Total Gym è noto per le sue sponsorizzazioni di celebrità e spot televisivi. Ma questo lo rende un legittimo sistema di home gym?
No.
Il fatto che sia un’ottima macchina per esercizi lo rende un legittimo sistema di home gym. Può essere travolgente con così tanti modelli disponibili.
Ho messo insieme questa guida per aiutarti a confrontare e confrontare le diverse Total Gyms e decidere se qualcuno dei modelli è adatto a te.
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Cos’è La Palestra Totale?
La maggior parte di noi ha visto in tv i famosi spot pubblicitari della Total Gym, ma capisci davvero come funziona la Total Gym? Per ogni evenienza, voglio iniziare con una breve descrizione di come funzionano queste palestre, perché è davvero piuttosto interessante.
I creatori hanno preso un’idea brillante e hanno sviluppato un’intera linea di palestre domestiche attorno a un’idea semplice: utilizzare il peso corporeo come resistenza.
La maggior parte delle palestre domestiche tradizionali e delle macchine per il rafforzamento utilizzano una qualche forma di peso esterno per fornire la resistenza per il tuo allenamento: piastre per pesi, fasce di resistenza, barre di alimentazione (Bowflex).
Come tutti i modelli, hanno i loro pregi e difetti. La Total Gym era diversa perché non richiedeva resistenza esterna.
Questo design offre molti vantaggi. La Total Gym è molto portatile e leggera perché non ha pile di pesi. Significa anche che non ci sono interruzioni tra gli esercizi per cambiare il peso.
Questo è un grande vantaggio di Total Gyms. In pratica significa che puoi fare un allenamento per tutto il corpo in un lasso di tempo più breve e perdere più calorie.
Torna a come funziona la Total Gym. Non ci sono pesi. La domanda è: dov’è la resistenza? Il tuo peso corporeo!
Bene, e la gravità, la gravità gioca sicuramente un ruolo importante qui. Tutti gli esercizi richiedono di sedersi su una tavola scorrevole (in diverse posizioni). Il pannello scorrevole è dotato di cavi. Questi cavi sono dotati di maniglie.
Tirare o spingere le maniglie solleverà il peso del tuo corpo mentre la tavola scorre. È abbastanza intelligente, ma migliora ancora.
La posizione di riposo delle guide è regolabile. Puoi regolare l’altezza della schiena per aumentare o diminuire l’intensità del tuo allenamento.
Stai aumentando la tua resistenza alla gravità aumentando l’altezza della tavola. Stai essenzialmente sollevando una percentuale più alta del tuo peso corporeo.
Abbassare la tua altezza significa combattere meno la gravità e sollevare una percentuale inferiore del tuo peso corporeo. Puoi sollevare circa il 45% del tuo peso corporeo con le impostazioni più potenti della maggior parte delle macchine.
Questo sistema di pulegge consente anche molta versatilità. Ci sono 254 cm di esercizi che puoi fare, a seconda del modello. Questi includono esercizi per braccia, gambe e core. Gli allegati inclusi giocheranno un ruolo importante in questo.
Questo sistema di pulegge consente anche una gamma completa di movimenti durante l’esercizio. Le palestre domestiche tradizionali hanno pali e supporti di ferro che limitano la distanza che puoi allungare durante un movimento.
Le Total Gyms non hanno questo problema. Nella maggior parte degli esercizi, puoi allungarti quanto vuoi. Ciò consente di mantenere la flessibilità e di attivare più fibre muscolari durante l’allenamento.
Questo è tutto ciò che c’è da fare. Queste palestre hanno un design semplice, come ho detto. Ma non confondere questa semplicità nel design con il significato che sono facili da usare. Queste palestre sono l’ideale per un duro allenamento che ti farà davvero battere il cuore.
Total Gym produce macchine per esercizi da oltre 30 anni e attualmente sul mercato sono disponibili diverse versioni della popolare palestra domestica. Diamo una rapida occhiata alle principali differenze e somiglianze tra i modelli.
Ci Sono Differenze Tra I Modelli Total Gym
Numero Di Esercizi
Il numero di esercizi disponibili su ciascuna macchina varia e dipende in gran parte dal numero di accessori che possono essere utilizzati con essa.
I modelli più costosi hanno più allegati, il che significa più esercizi. Detto questo, anche le Total Gym più convenienti possono offrire oltre 60 esercizi .
I modelli più belli vanno da 80 a 85 esercizi e la loro palestra di livello commerciale vanta la possibilità di eseguire oltre 200 esercizi su di essa.
Diversi Livelli Di Resistenza
Quando si confrontano le palestre totali, un altro fattore importante da considerare sono i livelli di resistenza (regolazioni dell’altezza). Un livello di resistenza più elevato ti dà un maggiore controllo sul tuo allenamento.
Ci sono 6-22 livelli di resistenza per ogni modello.
La maggior parte delle macchine ha 6, 8, 0r 12 livelli di resistenza. La GTS è in un campionato a sé stante con 22.
Allegati
Come ho già detto, il numero di allegati che riceverai con il tuo acquisto varierà a seconda del modello che possiedi.
I modelli più costosi includeranno più accessori, ma tutte le palestre Total sono dotate di un paio di accessori per assicurarti di poter iniziare ad allenarti con esso fin da subito.
Gli accessori comuni includono: accessorio per tirare le gambe, supporto per squat, attacco alare e addominali.
Molte palestre includono uno o più DVD per l’esercizio, oltre a poster e cartoline. La maggior parte dei modelli include anche una guida nutrizionale e un piano alimentare per aiutarti a mangiare meglio.
Capacità Di Peso
Un altro fattore che distingue Total Gyms è la loro capacità di peso massima dell’utente. Avere una capacità di peso maggiore è sempre preferibile, perché indica una migliore resistenza e durata della macchina.
Non dovresti avere problemi fintanto che il tuo corpo è entro il limite di peso della macchina.
Le capacità di peso totale della palestra variano tra 250 e 295 kg. Lo so, questa è una vasta gamma. I modelli economici rientrano nella gamma 250-136 kg. I modelli più costosi sono tra 400 295 kg.
Prezzo
Questo è probabilmente l’aspetto più importante per molti di noi, poiché i prezzi variano su diverse macchine Total Gym.
Questo modello è il più conveniente e il loro grado commerciale GTS costa quasi .
La maggior parte dei modelli, tuttavia, sono inferiori a
Cosa Hanno In Comune Tutte Le Palestre Totali?
Sistema Di Pulegge
Non importa quanto sia di fascia alta o costoso il modello, tutti i modelli utilizzano lo stesso principio di trazione e peso per funzionare. Tutte le palestre Total hanno una tavola scorrevole e un’altezza regolabile per cambiare la resistenza.
Se puoi utilizzare la versione più economica, puoi essere certo di poter utilizzare quella più costosa.
Pieghevole
Tutte le palestre totali possono essere ripiegate per essere riposte. Fondamentalmente devi togliere alcuni spilli e piegare il telaio verso il basso. Ci vuole un po’ per abituarsi, ma dopo un paio di volte avrai la mano.
Questo è ottimo se lo spazio è un problema, perché queste macchine sono piuttosto lunghe e occupano una buona quantità di spazio sul pavimento quando sono in uso.
Nessun Assemblaggio Richiesto
Tutte le Total Gyms (tranne la GTS, ma quel modello è davvero progettato per uso commerciale) sono pronte per l’uso subito fuori dalla scatola. Non è richiesto il montaggio. Tutto quello che devi fare è allestire la palestra posizionando degli spilli e regolandone l’altezza.
È facile una volta capito. In caso di dubbio, ci sono alcuni fantastici video online che dimostrano come dispiegare la Total Gym.
Leggero
Tutti i modelli Total Gym, ad eccezione del GTS, sono molto leggeri. Questo è abbastanza impressionante considerando il peso che queste macchine possono sopportare. Le Total Gym sono macchine per uso domestico che pesano tra i 50 ei 32 kg.
Il grado commerciale GTS pesa 82 kg
Fornire Un Allenamento Completo Del Corpo
La Total Gym offre un allenamento total body. Tutti ti consentono di eseguire esercizi di rafforzamento per braccia, gambe e core. La Total Gym non è progettata per metterti in una carreggiata.
Sebbene questo tipo di esercizio possa essere ottimo per rafforzare e tonificare i muscoli, non dovresti aspettarti di irrobustirti mentre ti alleni in Total Gym.
Ora confrontiamo i diversi modelli di Total Gym attualmente disponibili per l’acquisto, iniziando con le macchine economiche e salendo verso l’alto.
La Palestra Totale 1100
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 6
Allegati: 2
Peso massimo: 125 kg
Il Total Gym 1100, uno dei primi modelli, è la versione più economica. Questa è la versione Total Gym più semplice e semplice che troverai. Ha anche un prezzo estremamente basso.
Questo modello viene fornito con solo 2 attacchi, l’attacco della barra multifunzione e l’attacco della gamba. Tuttavia, offre oltre 60 esercizi.
Questo dimostra solo quanto siano versatili queste macchine per la palestra di casa. Noterai anche che il 1100 ha solo 6 livelli di resistenza. Questo è nella fascia bassa dello spettro, ma ti dà comunque spazio per aumentare la tua resistenza man mano che la tua forza migliora.
La Total Gym 1100 ha un limite di peso massimo di 125 kg che è impressionante per qualsiasi macchina per il fitness in questa fascia di prezzo. Soprattutto considerando che questa macchina pesa solo 24 kg, deve essere molto ben costruita. Total Gym è noto per la loro durata e qualità costruttiva.
Il 1100 e tutti gli altri modelli occupano circa 2,4 m di superficie quando sono in uso. Quando non sono in uso, possono essere facilmente ripiegati per essere riposti.
Nel complesso, il Total Gym 1100 è un ottimo prodotto per il prezzo. Se stai cercando una macchina da palestra a prezzi accessibili, la 1100 è difficile da battere. La Total Gym è la migliore palestra casalinga per varietà di esercizi.
Il 1100 è il loro modello più economico e offre ancora più di 60 esercizi.
La Palestra Totale 1400
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 8
Allegati: 4+ 1 DVD + Lavagna a fogli mobili
Portata: 113 kg
La prossima nell’elenco è la Total Gym 1400. La macchina economica 1400 è simile alla 1100, ma ha alcune funzionalità in più. Subito noterai che il 1400 offre lo stesso numero di esercizi totali del 1100.
Questo modello ti dà l’opportunità di eseguire circa 60 mosse diverse.
La Total Gym 1400 ha 2 livelli di resistenza in più rispetto alla 1100. Con un numero totale di 8 diverse regolazioni dell’altezza, questa palestra ti darà un po’ più di gioco con le tue impostazioni di resistenza.
Questo è utile per far progredire l’allenamento della forza perché la differenza tra le impostazioni è leggermente inferiore rispetto al 1100, dove la differenza tra 2 impostazioni potrebbe essere abbastanza significativa.
Un’altra grande differenza è che il 1400 viene fornito con più chicche. Il 1400 viene fornito con quattro accessori: squatstand, barre di attacco multifunzione, dip bar e accessori per carrucole per gambe.
Questo modello si distingue per il suo supporto tozzo.
Il pacchetto include anche un DVD di un allenamento e una lavagna a fogli mobili da attaccare al telaio di Total Gyms. Questo rende facile fare riferimento durante l’uso.
Sorprendentemente la capacità di peso del 1400 è elencata inferiore a quella dei 2.794 cm (113 kg contro 125 kg). Scommetto quasi tutto che il 1100 non è più robusto del 1400, ma ha una capacità di peso indicata di 113 kg.
Non sono sicuro di cosa causi la differenza di 11 kg tra questi due modelli.
Per quanto riguarda il prezzo, queste 2 palestre si trovano nello stesso parco di palle, ma il 1400 ti costerà circa 100 dollari in più. Ottieni 2 livelli aggiuntivi di resistenza, allegati aggiuntivi e una lavagna a fogli per quei soldi extra.
Anche il Total Gym 1400 ha un prezzo molto buono considerando quanto di più stai ottenendo con questo modello. Vedi recensione completa.
Totale Palestra 1600
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 8
Allegati 4+ DVD + lavagna a fogli mobili
Peso massimo: 113 chili
Il Total Gym 1600 e il 1400 erano praticamente identici, ad eccezione della combinazione di colori.
No sul serio.
Ho letto i manuali di ogni prodotto. L’unica differenza era che il Total Gym 1400 potrebbe richiedere di collegare manualmente un fermo alla traversa inferiore.
Il 1600 non include un tappo (supponendo che sia già installato). ).
Per quanto ne so, tutte le altre metriche sono le stesse su entrambe le versioni. Entrambe le palestre offrono 60 esercizi, entrambe hanno 8 livelli di resistenza, entrambe hanno la stessa capacità di carico ed entrambe includono gli stessi accessori.
Entrambi i modelli hanno esattamente le stesse dimensioni e peso, tutte le dimensioni (piegato e aperto) sono identiche.
La Palestra Totale 1900
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 12
Allegati 6+ DVD + lavagna a fogli mobili
Portata: 159 kg
Con la Total Gym 1900, vediamo alcuni cambiamenti piuttosto significativi rispetto al 1600 e al 1400. È interessante notare però che il numero totale di esercizi che si possono eseguire sul 1900 è lo stesso di tutte le macchine meno costose citate in precedenza.
Uno dei maggiori aggiornamenti con il 1900 è l’aggiunta di 4 livelli di resistenza extra. Questo modello ha 12 diverse regolazioni dell’altezza, l’unica Total Gym con di più è la GTS di livello commerciale.
Il 1900 viene fornito con 2 accessori aggiuntivi e un DVD di allenamento aggiuntivo. Il Total Gym 1900 include i seguenti accessori: barra multifunzione, barre per dip e attacchi per la trazione delle gambe, barre per addominali e barre per flessioni.
Il supporto tozzo su questo modello è stato sostituito dalla barra Pilates. Questa barra può ancora essere utilizzata per fare squat, quindi stai tranquillo. L’inclusione dell’accessorio ab crunch è davvero fantastica, considerando che se venduti separatamente questi accessori costano circa
Il Total Gym 1900 ha anche un limite di peso più impressionante di 159 kg. Questo è significativamente più alto rispetto ai modelli precedenti e mostra che il 1900 è più forte. Questa macchina dovrebbe essere in grado di adattarsi comodamente alla maggior parte degli utenti.
Infine veniamo al prezzo. La Total Gym 1900 è spesso in vendita (è attualmente in vendita) e ha all’incirca lo stesso prezzo della Total Gym 1600.
Total Gym ha apportato molti miglioramenti al suo modello 1900 e non lo nego. Gli accessori extra da soli fanno la differenza, ma ottieni anche 12 livelli di resistenza e un telaio significativamente più forte.
La Palestra Totale Apex G1
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 6
Allegati: 2 + guide alimentazione/esercizio
Peso massimo: 135 kg
La serie Total Gyms Apex è la loro ultima formazione fino ad oggi e sembra che siano state rilasciate per sostituire i modelli più vecchi e numerati che abbiamo esaminato finora.
La grande notizia è che tutti i modelli Apex sono molto convenienti e generalmente vengono forniti con alcuni bei aggiornamenti rispetto alla maggior parte dei modelli discussi in precedenza nell’elenco.
Il G1 è il più conveniente della serie Apex, il che lo rende il Total Gym più conveniente attualmente offerto (puoi ancora trovare i modelli numerati sopra online, ma stanno diventando sempre più difficili da trovare).
Onestamente, non vedo perché dovresti scegliere uno dei modelli più vecchi con le macchine Apex (con l’eccezione del 1900 che credo ancora possa essere, dollaro per dollaro, il migliore del gruppo).
Il G1 ha un prezzo di vendita appena inferiore che lo rende un sistema di home gym molto conveniente. Anche se questo modello è molto economico, ti consente comunque di eseguire oltre 60 esercizi diversi su di esso.
Con solo 6 livelli di resistenza tra cui scegliere, non offre tanti come il 1900. Questo modello manca anche di un supporto tozzo, che considero probabilmente l’accessorio più importante di tutti.
L’Apex G1 è l’opzione migliore se non ti dispiace fare squat e desideri un’opzione economica.
Viene fornito con l’attacco dell’ala e una guida agli esercizi per iniziare lungo la tua strada. Il limite di peso è di 136 kg, un ottimo affare per una palestra a questo prezzo.
Nel complesso, per una palestra economica, la G1 ha molto da offrire. Leggi la recensione completa.
La Palestra Totale Apex G3
Esercizi: 70+
Livelli di resistenza: 8
Allegati: 5 + guide nutrizionali/esercizio
Portata: 136 kg
Apex G3 è il loro modello di fascia media della loro ultima gamma di palestre a prezzi accessibili. Ottieni alcuni aggiornamenti significativi al G1 per un po’ di più.
Immediatamente, hai accesso a più esercizi e più livelli di resistenza, entrambi sufficienti a giustificare il costo aggiuntivo se me lo chiedi.
Ma sono gli allegati che distinguono davvero il G3 dal G1. Il G3 è dotato sia di uno squat che di un dip stand, che sono significativamente diversi dal G1.
Personalmente, credo che gli squat stand siano l’accessorio più importante che Total Gym ha. Non vedo alcun motivo per ottenere una Total Gym senza uno. Ma devi andare con il tuo budget.
La capacità di peso del G3 è la stessa di quella del G1 ed è abbastanza grande da ospitare comodamente la maggior parte delle persone.
Nel complesso, il G3 è un ottimo acquisto. Il G3 è un aggiornamento significativo del G1 che credo più che giustifichi i 100 dollari in più.
Il G5 aggiorna ulteriormente il G3, ma ci sono meno differenze tra G3 e G5 rispetto a G3 e G1. Vedi recensione completa.
Palestra Totale XTREME
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 12
Allegati: 6
Portata: 159 kg
Ci sono state molte Total Gym nel corso degli anni, credo fossero circa 30. Sarebbe difficile elencarle tutte in questa guida.
Quindi, ho cercato di concentrarmi sui modelli più popolari, oltre a quelli che sono ancora prontamente disponibili.
Dopo aver ricevuto alcune domande su questo modello, mi sono reso conto che era giunto il momento di aggiornare questa guida per includerla.
I miei lettori mi hanno fatto conoscere Total Gym XTREME. Sono grato per il loro aiuto. Dopo aver dato un’occhiata più da vicino alle caratteristiche di XTREME, credo che sia un ottimo investimento.
Questa è una delle palestre totali più economiche in circolazione, ma sarebbe difficile dirlo guardando cosa ne deriva.
L’XTREME viene fornito con 12 livelli di resistenza e 6 accessori pronti all’uso, incluso il fantastico accessorio AbCrunch (che ti farà tornare indietro se acquistato separatamente).
Altri accessori includono le barre sagomatrici trigrip e l’attacco alare. Sono inclusi anche la puleggia per le gambe e la piattaforma di allenamento/supporti per dispositivi.
Sono stato anche scioccato dal limite di peso dell’XTREME. Questo modello economico può sopportare un peso massimo di 159 kg ed è adatto a chiunque voglia salire a bordo.
La Palestra Totale Apex G5
Esercizi: 80+
Livelli di resistenza: 10
Allegati: 5 + guide nutrizionali/esercizio + 2 tappetini
Peso massimo: 170 kg
L’Apex G5 è il più avanzato dei nuovi modelli economici recentemente rilasciati da Total Gym. I modelli Apex hanno lo scopo di sostituire i vecchi modelli numerati numericamente discussi finora.
Sulla base delle offerte del G5, Total Gym sembra farci un favore.
Il G5 ti consente di eseguire oltre 80 esercizi includendo diversi accessori importanti tra cui un grande supporto per squat, l’attacco alare, l’attacco per dip, l’attacco per tirare le gambe e la piattaforma di allenamento con supporto .
L’unica cosa che manca qui è l’attacco Ab Crunch, ma dovremmo lasciarlo scorrere considerando che questo modello economico è dotato di 10 livelli di resistenza e una capacità di peso di 170 kg.
L’unico vero aspetto negativo di questo modello è la garanzia poco brillante, ma per quanto ben costruiti come tutti questi modelli non credo che dovrai preoccuparti che il G5 si rompa su di te.
Considerando che il 1900 (e tutti gli altri modelli più vecchi) sarà difficile da trovare, penso che il G5 diventerà uno dei modelli più popolari di Total Gyms.
Questo modello ha così tanto da offrire e ha un ottimo prezzo. Leggi la recensione completa.
La Palestra Totale Suprema
Esercizi: 60+
Livelli di resistenza: 12
Allegati 4+4 DVD + Piano Alimentare/Pasto
Capacità di peso: 265 libbre
Il Total Gym Supreme è il modello più conveniente offerto da Total Gym Direct. Vendono solo i modelli aggiornati, non troverai le macchine economiche lì.
Il Total Gym Supreme è un modello interessante. Il suo prezzo è più alto di tutte le palestre menzionate finora e dovrai prestare molta attenzione per vedere dove c’è la differenza più grande. L’hai già trovato? Sì, gli allegati e le caratteristiche.
Questo modello offre la stessa quantità di esercizi degli altri e ha 12 livelli di resistenza proprio come il 1900. Il Total Gym Supreme include 4 accessori: l’accessorio leg pull, l’accessorio ab crunch, l’accessorio squat standing e le nuove barre modellanti trigrip
Le barre tri-grip sostituiscono le barre multifunzione e sono angolate in modo leggermente diverso per un maggiore comfort.
Il Supreme include 4 DVD per l’allenamento, 2 in più rispetto al 1900. Questa è davvero la più grande differenza tra il Supreme e gli altri modelli. Noterai che la Supreme ha solo una capacità di peso di 125 kg, significativamente inferiore alla 1900.
Il Total Gym Supreme è anche significativamente più costoso del 1900, all’incirca prima che siano incluse eventuali promozioni. Personalmente, penso che sia troppo per pagare un paio di DVD di allenamento in più.
Il 1900 è il mio affare preferito. Non vedo alcun motivo per sceglierlo al posto del Supremo.
Puoi acquistare i DVD singolarmente se lo desideri. Leggi la recensione completa.
La Palestra Totale XLS
Esercizi: 80+
Livelli di resistenza: 6
Allegati: 3+ 5 DVD + Piano nutrizionale/pasto + lavagna a fogli mobili
Capacità di peso: 400 libbre
Il modello di punta di Total Gym, l’XLS, è probabilmente il loro più amato. Total Gym ha apportato miglioramenti significativi all’XLS.
Innanzitutto, devi notare che il modello offre oltre 80 esercizi. Questo è 20 in più rispetto a qualsiasi altro modello di cui abbiamo discusso.
Hanno diminuito la quantità di livelli di resistenza su questo modello, riportandola a 6. Non sono sicuro del motivo per cui l’hanno fatto, ma se dovessi indovinare, direi che era così che potessero far emergere il Fit e giustificare il suo significativamente più alto prezzo ma più su quello sotto.
Il Total Gym XLS viene fornito con solo 3 accessori: attacco per la trazione delle gambe, attacco per ala e supporto per squat a coste . Questo supporto per squat è una versione aggiornata. Il fondo è stato strutturato per migliorare la trazione.
L’attacco alare è una versione aggiornata della barra multifunzione, è angolata per una sensazione più confortevole.
L’XLS viene fornito con molte più funzioni, inclusi 5 DVD di allenamento. L’XLS include anche i piani nutrizionali e la lavagna a fogli che si attacca direttamente al telaio.
Il più grande vantaggio dell’XLS, secondo me, è la capacità di peso massima di 181 kg. Questa palestra domestica è stata progettata per le persone più grandi. L’XLS ha anche cavi e pulegge aggiornati e più resistenti.
Lo scivolo è in realtà un po’ più largo rispetto agli altri modelli (circa 8 cm), il che lo rende più comodo da usare, soprattutto per le persone più grandi. Il telaio dell’XLS è coperto da una garanzia a vita.
Sebbene i prezzi possano cambiare spesso, Total Gym Direct offre attualmente un affare migliore. Offrono anche una prova di 30 giorni per Vedi recensione completa.
La Forma Totale Della Palestra
Esercizi: 85+
Livelli di resistenza: 12
Allegati 4+6 DVD + Piano nutrizionale/pasto + Lavagna a fogli mobili
Capacità di peso: 450 libbre
La Fit is Total Gyms è la nuova palestra domestica di Fit is Total Gyms. È il loro modello di palestra da casa meglio progettato fino ad oggi. Fondamentalmente hanno preso l’XLS e hanno raddoppiato i livelli di resistenza.
Puoi anche fare 5 esercizi aggiuntivi con questo prodotto. Il Total Gym Fit ha 85 esercizi. È veramente versatile.
Il Fit ha 12 livelli di resistenza, proprio come il 1900 e il Supreme. Tuttavia, questo modello è dotato di più funzionalità aggiuntive rispetto ai modelli precedenti. Ha anche una capacità di peso di 204 kg davvero impressionante.
Un limite di peso più elevato significa una migliore costruzione e parti mobili più durevoli.
Parlando di parti mobili, Fit viene fornito con una migliore garanzia: 2 anni sulle parti mobili e durata sul telaio.
Questa Total Gym viene fornita con 4 accessori: attacco per la trazione delle gambe, accessorio per addominali, supporto per squat aggiornato e un attacco per ala in 2 pezzi.
Troverai anche molti DVD per il tuo allenamento, indipendentemente dal tuo livello di forma fisica. Include anche le informazioni nutrizionali e le opzioni del piano alimentare per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Il prezzo è davvero l’unico neo per il Fit. Il Total Gym Fit è 2 volte più costoso del XLS. Il prezzo originale richiesto è ben oltre ma è sempre in saldo.
Sebbene il prezzo del modello Total Gym sia più alto rispetto ad altri modelli, non è così alto come le altre macchine per la palestra di casa.
Qualsiasi macchina da palestra di casa decente che può essere paragonata alla Fit in termini di qualità sarà finita e nessuna macchina da palestra di casa può essere paragonata alle Total Gyms in termini di versatilità.
Questa attrezzatura può eseguire più di 85 esercizi diversi, il che è davvero impressionante.
Il Total Gym Fit è il loro ultimo e più attraente prodotto per la casa. Ottieni molti allegati e funzionalità aggiuntive, oltre alla migliore garanzia.
Se prendi sul serio la Total Gym e te lo puoi permettere, Fit è la strada da percorrere. Leggi la recensione completa.
Totale Palestra GTS
Esercizi: 200+
Livelli di resistenza: 22
Allegati: 8+ 1 DVD + Quaderno di esercizi
Peso massimo: 625 libbre
Il Total Gym GTS è il loro sistema di palestra di livello commerciale.
È destinato all’uso domestico, ma sarebbe ottimo in una palestra o in una clinica di terapia fisica.
La GTS è davvero in un campionato a parte qui, basta guardare quei numeri. Oltre 200 esercizi? È pazzesco.
Non potrei mai pensare a così tante mosse diverse, ma questo sistema ti consente di saltare ed eseguire anche mosse di tipo pliometrico, quindi immagino che aumenti davvero le possibilità.
Il GTS ha un sacco di livelli di resistenza, perfetti per un ambiente di riabilitazione in cui sarebbe vantaggioso un maggiore controllo sulla resistenza. A 22 diversi livelli, la GTS ne ha 10 in più rispetto alla Fit.
Il Total Gym GTS viene fornito con un sacco di accessori. Per semplicità, non li elencherò tutti qui, ma in totale ce ne sono circa 8: barre LAT regolabili, supporto per squat telescopico e un set di rinforzo da 6 pezzi (composto da barre per trazioni di diverse dimensioni, barre per dip, accessorio principale e barra del peso).
La barra dei pesi è un aggiornamento significativo perché consente di aggiungere un peso esterno alla tavola di scorrimento per una maggiore resistenza. Nessun altro Total Gym ci ha offerto questo prima (anche se scommetto che potresti aggiungere la barra del peso ad alcuni degli altri modelli se lo desideri).
Sebbene il GTS non includa molti DVD per l’allenamento, include un DVD per l’allenamento della forza e una guida agli esercizi.
La capacità di carico su questa palestra è enorme a 295 kg. Ancora una volta, è progettato per resistere alle persone che ci saltano sopra. Deve anche ospitare l’aggiunta di dischi durante l’uso.
Il GTS deve essere costruito come un carro armato. A proposito, questo modello richiede il montaggio, è l’unica Total Gym che lo fa.
Il GTS pesa anche quasi 3 volte tanto quanto gli altri modelli a 82 kg. Il GTS si ripiega ma è più difficile da trasportare. Ma ancora una volta, questo modello non è progettato per essere spostato spesso.
La Total Gym GTS ha anche un sistema di sollevamento idraulico per facilitare la regolazione dell’altezza. Questa è una grande caratteristica considerando il suo peso extra.
Il GTS è un prodotto eccellente, come puoi vedere. Se stai cercando la migliore Total Gym là fuori, è proprio questo. Il GTS non è economico però: a oltre 2 volte il prezzo del Fit arriva ben oltre Vedi la recensione completa.
Pensieri Finali
Confido che i confronti e la recensione di cui sopra siano stati utili. Mi rendo conto che questa lista non è completamente inclusiva. Ci sono alcuni modelli là fuori che potrebbero non averlo fatto in questo elenco.
Vedrai anche diversi bundle e pacchetti disponibili con diverse combinazioni di allegati e funzionalità.
Queste sono le palestre totali più popolari che troverai in vendita. Questi modelli sono una buona rappresentazione di ciò che Total Gym ha da offrire a tutte le diverse fasce di prezzo e sono i più popolari tra gli utenti.
Tutte queste palestre possono offrire un ottimo allenamento per tutto il corpo. Tieni presente la cosa più importante per te quando confronti i modelli. Quali sono i tuoi livelli di resistenza? Allegati? Capacità di peso? Il prezzo è importante per tutti noi.
Total Gym offre così tanti modelli a diversi prezzi che amo.
Anche il 1100 (che sta sotto) può darti un ottimo allenamento.
Se avessi lo spazio per una Total Gym in questo momento, sarei bloccato tra l’XLS e il 1900. Probabilmente sceglierei l’XLS per una maggiore durata e un funzionamento regolare.
Se avessi davvero i soldi, sceglierei il Fit, ma non sono sicuro che i livelli di resistenza aggiunti garantiscano davvero un prezzo doppio.
