NordicTrack E 8.7 Front Driven Elliptical è uno dei loro modelli di fascia media. Fa parte di una gamma che comprende l’entry level E 5.7 e il top di gamma E 14.5.
Generalmente considerata la loro collezione ellittica più conveniente, la serie E è specializzata nel fornire allenamenti impegnativi senza le funzionalità di intrattenimento della loro gamma Elite.
Anche se questo aiuta a ridurre i costi, non ci sono modelli che hanno il display HDTV da 38 cm. Alcuni modelli offrono touch screen a colori, ma questo è disponibile solo per le ellittiche E 11.9 o E 14.5.
In questa recensione daremo un’occhiata a cosa significa questo per i tuoi allenamenti, dando un’occhiata a tutto, dalle caratteristiche del design e ai programmi di allenamento fino alle funzioni della console e alla garanzia.
Bene anche fare confronti con altre ellittiche economiche della stessa collezione per aiutarti a decidere se questa è davvero la scelta migliore di macchina per la tua palestra di casa.
Caratteristiche Del Progetto
Il NordicTrack E 8.7 ha molte delle stesse caratteristiche e caratteristiche dell’entry level E 5.7, nonostante abbia altre quattro ellittiche nella serie E.
La maggior parte di questi modelli precedenti ha un limite di 20 livelli di resistenza digitale, ma con la E 8.7 questo aumenta a 22, dandoti un po’ più di libertà sull’intensità dell’allenamento.
Questo è simile alle ellittiche Elite. Utilizza un sistema di resistenza magnetica silenziosa (SMR), che consente transizioni più fluide tra i livelli.
Questo si combina con un volano potenziato con inerzia di 9 kg per creare un movimento del passo più fluido e silenzioso.
La lunghezza del passo è stata leggermente aumentata. Ora varia da 46 cm a 51 cm, a seconda dell’angolazione. Scegli una pendenza minore e otterrai la falcata più breve, oppure passa all’angolo massimo di 20 gradi e goditi l’intera falcata di 51 cm.
Puoi regolare l’inclinazione per concentrarti su diversi gruppi muscolari nella parte inferiore del corpo. Una pendenza inferiore andrà a beneficio dei quadricipiti e dei polpacci. Tuttavia, un percorso del passo più breve con un livello di resistenza più elevato e una pendenza più ripida è migliore per glutei, muscoli posteriori della coscia e glutei.
I pedali supportano la tua andatura da corsa fornendo tre posizioni dalla punta al tallone
Ogni pedale ha una superficie ammortizzata per migliorare il controllo della trazione e la stabilità, oltre a offrirti tre diverse opzioni per l’angolo tra punta e tallone.
Ciò ti consentirà di trovare una posizione del piede che corrisponda al tuo passo naturale di corsa all’aperto.
Sfortunatamente questa non è una delle ellittiche NordicTrack che offre una falcata variabile, rendendola più adatta ai corridori più che ai camminatori.
Puoi trovare un’ellittica che funziona sia come stepper che come tapis roulant in un’unica macchina osservando le scarpe da ginnastica FreeStride.
Le scarpe da ginnastica NordicTracks FreeStride sono dotate di un solo set di impugnature. Ciò significa che non è possibile isolare i muscoli della parte inferiore del corpo.
La E 8.7 ha due maniglie, una statica e una mobile. È possibile regolare il grado di impegno muscolare utilizzando più posizioni di presa sul set mobile.
Prima di dare un’occhiata alle caratteristiche della console, vale la pena ricordare che c’è un portaborraccia a portata di mano. Questo può essere utilizzato per mantenersi idratati o per bevande energetiche intra-allenamento.
Riepilogo Delle Caratteristiche Di NordicTrack E 8.7
- 22 livelli di resistenza digitali
- 26 Allenamenti a bordo
- Display retroilluminato da 13 cm
- Lunghezza del passo regolabile di 51 cm
- Volano 9 kg con inerzia migliorata
- Rampa di potenza regolabile da 3 a 20
- Impugnature morbide al tatto per la parte superiore del corpo
- Compatibile con iFit
Funzionalità della console
La qualità della console di visualizzazione, nonché il livello di feedback del trainer sono considerazioni importanti quando stai cercando di acquistare una nuova ellittica.
È molto più difficile monitorare i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di fitness se non sei in grado di passare rapidamente da un livello di resistenza all’altro, vedere quante calorie sono state bruciate o individuare il tuo programma di allenamento preferito.
Anche le funzionalità di intrattenimento sono importanti. Tuttavia, il NordicTrack E 8.7 è un’ellittica di qualità di fascia media in una delle loro collezioni meno costose.
Ciò significa che i modelli E 11.9 ed E 14 non hanno il touch screen a colori abilitato per il web e che le ellittiche Elite non offrono il secondo schermo di visualizzazione.
Tuttavia, la console è compatibile con iPod, il che ti consente di ascoltare la tua musica preferita tramite i doppi altoparlanti del sistema audio Intermix Acoustics.
Sebbene sia leggermente più piccolo dello schermo dell’E 11.7 (15 cm), il display retroilluminato da 13 cm ha un angolo di visione sufficientemente ampio per evidenziare tutti i feedback più importanti sull’allenamento.
Il feedback sull’allenamento include
- RPM per i pedali
- Numerosi passi
- Durata dell’allenamento
- Velocità
- Il mio sentiero
Potresti aver già visto la maggior parte di queste statistiche sulle macchine della tua palestra locale, ma una che potrebbe non essere familiare è My Trail.
Questa schermata mostra una pista da corsa di un quarto di miglio con un rettangolo lampeggiante che indica l’avanzamento del giro. È inoltre possibile visualizzare il numero totale di giri completati durante l’allenamento corrente.
Una console ha una ventola AutoBreeze per mantenerti fresco. Ci sono controlli sulla console che ti consentono di regolarne manualmente la velocità.
Potresti non aver bisogno di un altro pulsante se hai le impostazioni di resistenza e inclinazione che desideri regolare.
Ecco perché è disponibile una modalità Auto, in cui la velocità della ventola si regola automaticamente in base alla velocità del pedale.
Monitoraggio della frequenza cardiaca tramite fascia toracica wireless
Sono disponibili due opzioni per monitorare la frequenza cardiaca. Puoi indossare una fascia toracica (telemetria) o tenere i sensori (tocco).
Il NordicTrack E 8.7 supporta entrambi, con il monitoraggio della frequenza cardiaca utilizzando i sensori tattili CardioGrip, e il supporto per le cinghie toraciche telemetriche.
Se per te è importante rimanere all’interno di un intervallo di frequenza cardiaca impostato, è meglio utilizzare la fascia toracica.
Non abbiamo nulla contro i sensori tattili, ma fanno affidamento sul fatto che tu mantenga la stessa posizione di presa durante l’allenamento. Questo non è sempre pratico quando si modificano frequentemente l’impostazione di resistenza/inclinazione, il volume della musica o la velocità della ventola.
Se è necessario apportare modifiche regolari alle impostazioni di inclinazione e velocità, sia per ignorare un allenamento integrato che per un allenamento a intervalli, i controlli OneTouch aiutano a ridurre il tempo necessario da trascorrere alla console.
Selezione Del Programma Di Allenamento
Il NordicTrack E 8.7 offre una varietà di allenamenti diversi, inclusi 26 programmi integrati progettati da un personal trainer certificato.
Puoi anche utilizzare la libreria di allenamenti di iFit. Tuttavia, tieni presente che questa è un’ellittica compatibile con iFit e non un modello abilitato per iFit.
Qual è la differenza?
Compatibile con iFit è quando puoi accedere ad alcuni programmi di prova ma non a quelli personalizzati a meno che non acquisti un Modulo iFit.
Sono inoltre richiesti un abbonamento a iFit e una connessione a una rete wireless.
Riteniamo ancora che questo sia un vantaggio rispetto alle scarpe da ginnastica ellittiche concorrenti che non hanno iFit come opzione, ma non otterrai la stessa esperienza di corsa coinvolgente come se avessi scelto E 11.9 o E 14.5.
Il display retroilluminato dell’E 8.7 non è compatibile con il touchscreen e non è completamente a colori. Sulle due ellittiche top di gamma, lo schermo viene aggiornato a tutti i colori e abilitato per il web.
Ciò significa che puoi scaricare determinati allenamenti iFit, quindi visualizzare i tuoi progressi utilizzando una combinazione di Google Maps e StreetView. Ancora meglio, puoi creare un allenamento che tenga traccia del tuo percorso di corsa all’aperto.
Categorie di allenamento:
- Allenamenti a bordo
Il NordicTrack E 8.7 offre 26 allenamenti a bordo, suddivisi in due categorie: Velocità e Calorie. Questo è un aggiornamento rispetto ai 20 programmi integrati che erano disponibili sulla loro ellittica entry level 5.7.
Ogni programma è suddiviso in segmenti e segue un profilo specifico di impostazioni di resistenza e rampa di inclinazione. Avere questa variazione significa che c’è una raccolta di allenamenti impegnativi per tutti i livelli di forma fisica e aiuta a prevenire che il tuo corpo si abitui alla routine (adattamento muscolare).
- Allenamenti iFit
Puoi scaricare i tuoi allenamenti direttamente sulla console se hai il modulo e sei connesso a una rete wireless.
Una serie di icone facilita la navigazione tra le varie categorie di allenamento e puoi controllare le tue prestazioni dopo l’allenamento visitando il tuo profilo online.
Il tuo profilo ti consente di combinare le tue statistiche di allenamento e un registro nutrizionale. Un Fit Score è un modo per misurare la tua forma fisica generale.
Poiché iFit si è ampliato per includere così tante interessanti funzionalità e ha persino una propria linea di tecnologia indossabile, questo è qualcosa che verrà esaminato più in dettaglio più avanti nella recensione.
- Allenamenti con Set-A-Goal
Se stai cercando di lavorare verso un obiettivo, queste sono le migliori opzioni.
È possibile impostare un obiettivo per la durata dell’allenamento, il numero di calorie bruciate e la distanza, ma sfortunatamente non è possibile impostare un intervallo di frequenza cardiaca target.
Non abbiamo trovato questa funzione su nessun tapis roulant o ellittica NordicTracks. Tuttavia, alcuni tapis roulant della loro linea commerciale ti consentono di impostare un ritmo.
- Programma manuale
Questo ti dà il controllo completo della resistenza del pedale e dell’inclinazione della rampa ed è l’unico programma che non richiede di seguire un profilo o impostare un obiettivo.
Facilità Di Montaggio/manutenzione Richiesta
Uno dei vantaggi delle ellittiche NordicTracks Elite è il sistema di assemblaggio SNAP.
Ciò significa che le macchine sono state progettate in modo tale che il montante per la console e la console stessa si pieghino tra i pedali quando sono imballati.
In questo modo, quando viene consegnato, puoi semplicemente sollevare il montante in posizione e fissarlo con un paio di bulloni, risparmiando molto tempo.
L’assemblaggio SNAP non è incluso nelle ellittiche della serie E fino alla E 11.1.7, alcuni modelli sopra la E 8.7.
Tuttavia, sebbene tu abbia un paio di passaggi in più da seguire, le istruzioni scritte sono così chiare e concise che non dovresti avere problemi.
Sono anche accompagnati da disegni esplosi con riferimenti alle parti se preferisci lavorare dai diagrammi.
Assemblaggio macchina ellittica
Inizia confermando la posizione del servizio
In caso di problemi, vale la pena controllare il sito Web del servizio NordicTrack, che è un’ottima risorsa per tutto, dai manuali al monitoraggio degli ordini.
Un numero limitato di macchine è disponibile per il montaggio a casa tua. Il loro sito Web di servizio ha anche una sezione in cui puoi scoprire se questa è un’opzione per il NordicTrack E 8.7 nella tua zona.
Opzioni di trasporto
Nonostante abbia un ingombro maggiore rispetto alle ellittiche a trasmissione centrale, il NordicTrack E 8.7 può comunque essere spostato se necessario.
A causa del peso e delle dimensioni, il manuale utente consiglia l’utilizzo di due persone, con una di sollevamento nella parte posteriore e l’altra nella parte anteriore per assistere con il sollevamento e controllare le ruote di trasporto.
Per compensare le irregolarità del pavimento, regolare i piedini di livellamento sotto lo stabilizzatore posteriore dopo aver spostato l’ellittica.
Cosa è Coperto Dalla Garanzia
- Cornice: per sempre
- Parti: 2 anni
- Manodopera: 1 anno
