Le Nuove Macchine Bowflex LateralX Portano L’allenamento A Un Livello Completamente Nuovo
4.0 / 5.0
Questa è la tanto attesa recensione di Bowflex LateralX. Contiene tutto ciò di cui hai bisogno sulla nuovissima macchina cardio, nonché informazioni su Max Trainer, TreadClimber e altre attrezzature domestiche.
Questa è la prima novità dell’azienda dall’introduzione dei tradizionali tapis roulant ed ellittiche un anno fa. L’ultima versione dell’azienda non è stata entusiasmante come questa. Tuttavia, le nuove scarpe da ginnastica LateralX potrebbero essere enormi venditori.
Alcuni lettori ci hanno chiesto: come si confronta il LateralX con il Max Trainer o le tradizionali ellittiche. Come funziona il movimento laterale? Ti dà davvero un allenamento più completo e puoi bruciare molte calorie?
(AGGIORNAMENTO: VENDITA ORA! Bowflex attualmente offre risparmi fino a, inclusa la spedizione gratuita sui nuovi modelli LateralX.)
Risponderemo a queste e molte altre domande in modo che possiate comprendere meglio i modelli LX3 e LX5.
In poche parole, il nuovo Bowflex LateralX è un trainer ellittico con tre direzioni di movimento. Oltre al movimento avanti e indietro, su e giù di una macchina tradizionale, si ottiene una terza direzione. Come avrai intuito, questo nuovo movimento è da un lato all’altro.
Il concetto non è del tutto nuovo, anche se non lo farai
Qual è il vantaggio del movimento laterale? Bene, secondo la ricerca dell’azienda, coinvolge più gruppi muscolari nelle gambe, il che ha molto senso perché stai incorporando un nuovo piano di movimento. C’è più enfasi sui glutei, quadricipiti e muscoli posteriori della coscia.
Il movimento da lato a lato imita molti dei movimenti che usi nella tua vita quotidiana, come le faccende di base, l’allenamento sportivo e il solo passare la giornata. Ha perfettamente senso. Considera cosa fai ogni giorno. Non basta camminare su e giù o avanti e indietro. Molte cose richiedono che tu ti sposti anche da un lato all’altro. Le scarpe da ginnastica LateralX offrono movimento aggiuntivo.
Un’altra cosa interessante che non puoi davvero fare su un Max Trainer o un’ellittica è piegarti all’indietro e/o accovacciarti mentre usi la macchina, una caratteristica molto interessante che ti offre un altro modo per allenarti.
Bowflex afferma che il trainer LateralX può aiutarti a bruciare il 39% in più di calorie in soli 16 minuti rispetto a un programma autoguidato su un’ellittica. Il consumo di calorie è un grande obiettivo per Bowflex in generale e noterai che tutte le loro macchine presentano questo vantaggio.
Diamo un’occhiata più da vicino a ciascun modello.
La Gamma Bowflex LateralX Uno Sguardo Approfondito A LX3 E LX5
Proprio come con le loro tradizionali scarpe da ginnastica ellittiche, l’azienda offre 2 diverse scarpe da ginnastica LateralX: la base LX3 e la LX5 di livello superiore. Le due macchine sono molto simili, ma hanno alcune differenze che vale sicuramente la pena menzionare.
Bowflex LX3
I modelli base LX3 sono dotati di un movimento fisso da un lato all’altro, 8 livelli di resistenza, 8 programmi di allenamento e uno schermo LCD retroilluminato da 19 cm che mostra tutte le metriche rilevanti. Sono incluse anche le impugnature per la frequenza cardiaca. Il peso massimo dell’utente è di 136 kg. e 1 anno di garanzia.
Bowflex LX5
Lo step-up LX5 aggiunge alcune funzionalità aggiuntive. Sono inclusi il movimento laterale regolabile, 10 livelli di resistenza e 10 programmi. Ci sono anche impugnature multiposizione sul manubrio mobile. È disponibile il monitoraggio della frequenza cardiaca wireless.
Entrambi i trainer Bowflex LateralX hanno un profilo ottimizzato per lo spazio, un rack multimediale, Bluetooth 4.0 per tenere traccia dei tuoi allenamenti tramite l’app Bowflex, radio Bowflex e 12 settimane di video di allenamento (30 in tutto) con trainer professionisti. È possibile accedere a queste incredibili sessioni in classe purché si possieda un tablet.
Al momento hanno anche una terza opzione, ovvero il Bowflex LateralX LX5 Performance Pack . Questo è per coloro che non hanno il suddetto tablet e include un tablet Samsung Galaxy Tab E da 24 cm, un tappetino da allenamento e la spedizione gratuita. Questo è circa lo stesso prezzo dell’LX5, ma potrebbe comunque valerne la pena.
Bowflex LateralX Recensioni Cosa Ci PiaceCosa Non Ci Piace
OK, questi sono i modelli e le caratteristiche, ma probabilmente ti starai chiedendo che mi dici dell’allenamento? Era quello a cui stavamo cercando di arrivare. Questi sono i risultati delle nostre recensioni LateralX.
Iniziamo con i professionisti
Ci è piaciuto il profilo piccolo. Le macchine LateralX, che misurano poco più di 160 cm di lunghezza, non sono così compatte come TreadClimbers e Max Trainers. Sono una scelta eccellente per una palestra di casa.
L’aspetto e la sensazione sono simili alle altre macchine, con i caratteristici accenti rossi Bowflex su entrambe le macchine. Il display da 19 cm è abbastanza grande e di facile lettura e ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Entrambe le macchine LateralX dispongono di una buona gamma di allenamenti integrati, incluso il programma a intervalli di 16 minuti X-Mode che amplifica davvero l’allenamento. Questa serie di movimenti è principalmente per la parte inferiore e superiore del corpo. Aiuta a bruciare molte calorie. È decisamente molto impegnativo, ma puoi farcela. Puoi anche scegliere tra altri programmi come total body, obiettivo calorico, perdita di grasso, doppia direzione e manuale.
Hai qualche altra opzione per gli allenamenti con l’aggiornamento LX5, tra cui quad power, toner coscia e laterale. Ci sono anche 4 profili utente, invece di 2.
Abbiamo già un iPad e non abbiamo provato il tablet Samsung Galaxy con il Performance Pack LX5. Una volta capito, sincronizzare i risultati con l’app Bowflex è stato facile. Puoi tenere traccia di tutti i tuoi risultati e sincronizzarli con le tue app di fitness preferite. Funziona allo stesso modo delle altre macchine Bowflex.
Gli allenamenti sono fantastici, hai molte opzioni e puoi spingerti in modalità manuale cambiando la tua resistenza e posizione. Ci vuole un po’ di tempo per padroneggiare il movimento da lato a lato. Le macchine Octane LateralX vengono utilizzate in palestra quindi ci siamo abituati all’elemento laterale aggiunto. Ma se non hai usato una di queste macchine ci vorrà un po’ prima che ti ci abitui. Una volta che lo sarai, apprezzerai la libertà di movimento.
Ti godrai anche i video gratuiti. Ci sono 30 video in totale, quindi ce ne sarà sicuramente uno che ti interessa. Ci sono anche esercizi di cross-training che possono essere utilizzati off-line. Abbiamo trovato la varietà soddisfacente e gli istruttori motivazionali piuttosto stimolanti.
Ci sono molti aspetti positivi. Ma per quanto riguarda gli aspetti negativi? Ci sono sempre degli svantaggi.
I trainer Bowflex LateralX sono più costosi dei modelli Octanes, ma sono comunque convenienti. C’è un modello LX3 di base in vendita e un modello LX5 di livello superiore. Sono fantastici e unici, ma potrebbero non rientrare nel tuo budget. Non è un problema e, se hai il budget per farlo, sarai soddisfatto del tuo acquisto.
Sarebbe bello se le macchine LateralX fossero dotate di touch screen come fanno alcuni dei trainer ellittici di fascia alta in questi giorni. Ciò ti consentirebbe di visualizzare i video direttamente sulla macchina, invece di dover utilizzare un tablet. Questo non è un problema, ma sarebbe una comodità.
Se avessimo un aspetto negativo da menzionare, sarebbe la garanzia. Questo è un problema su Max Trainer, TreadClimber e altre macchine Bowflex. La base LX3 ha una misera garanzia di 1 anno, l’LX5 è un po’ meglio a 3 anni, ma se lo confronti con il telaio a vita e le parti di 3-4 anni sulla maggior parte degli altri + ellittiche e tapis roulant, puoi vedere come il LateralX non è all’altezza quest’area.
Se decidi di acquistare LX3 e LX5, ti consigliamo di aggiungere un piano di protezione di 3 o 5 anni per fornire una copertura aggiuntiva in caso di problemi. Bowflex potrebbe offrire garanzie più forti in futuro.
Tuttavia, gli utenti sono stati più che soddisfatti delle macchine Bowflex e in realtà non si sentono così tante lamentele come su alcuni degli altri marchi famosi. Quindi spero che tu non debba preoccuparti di qualcosa che si rompe.
Qual è La Linea Di Fondo Sui Trainer LateralX?
Se stai cercando una macchina cardio unica e a basso impatto che sia leggermente diversa dal tuo trainer ellittico di tutti i giorni, il nuovo Bowflex LateralX merita sicuramente una visita. Puoi bruciare un sacco di calorie e allenare i muscoli che non puoi fare con altri trainer.
Il movimento laterale è un’ottima aggiunta e aiuta a promuovere un maggiore equilibrio e controllo nella vita di tutti i giorni. Puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con i numerosi allenamenti integrati e il programma di allenamento gratuito di 12 settimane.
Tra i due, preferiremmo l’LX5 se rientra nel tuo budget, in quanto ti offre più allenamenti, livelli di resistenza e profili utente, oltre al monitoraggio della frequenza cardiaca wireless e alla possibilità di regolare il movimento laterale. Ma l’LX3 è anche un’ottima scelta, poiché ti offre lo stesso allenamento impegnativo e in definitiva gli stessi risultati dell’LX5 più avanzato.
Indipendentemente dalla macchina Bowflex LateralX che scegli, otterrai un allenamento cardio impegnativo e che genera risultati che non puoi ottenere da nessun’altra parte.
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