Un cross trainer per cyclette è un’ottima opzione se stai cercando di guadagnare forza e perdere peso. Molti sono progettati per darti un allenamento completo che massimizzerà il tuo tempo e ti aiuterà a ottenere il massimo dal tuo sforzo.
Ci sono un sacco di modelli diversi là fuori che possono rendere difficile selezionare quello giusto. Questa guida descrive in dettaglio tutti i migliori cross trainer per cyclette per renderti le cose più facili.
Crosstrainer Per Cyclette A Confronto
Vantaggi Delle Combinazioni Di Cyclette Per Cross Trainer
Allenamento per tutto il corpo
Uno dei maggiori vantaggi delle cyclette cross training rispetto alle alternative tradizionali è che ti dà la possibilità di allenare anche la parte superiore del corpo. Questo non solo aiuta a bruciare più calorie (e quindi grasso) ma migliora la condizione fisica di tutto il tuo corpo.
Impatto ridotto
Molti modelli hanno un impatto minore sulle articolazioni rispetto alle cyclette tradizionali. Sono noti per essere notevolmente meno energici sulle ginocchia, il che ti farà sentire meglio e potrai allenarti più a lungo.
Più versatilità
I nostri corpi si adattano sorprendentemente rapidamente a qualsiasi forma di esercizio, quindi per continuare a vedere risultati coerenti, dobbiamo sempre cambiare le nostre routine. Questo è possibile con le combo cross trainer di cyclette.
Conveniente
Per ottenere questo tipo di versatilità, in genere dovresti acquistare due o più macchine per l’allenamento. Puoi risparmiare acquistando una sola bici da cross-training.
In definitiva, se non hai molto tempo da dedicare a mantenerti in forma e vuoi massimizzare i risultati, le cyclette da cross trainer sono l’ideale per te.
Scegliere Una Cyclette Di Qualità Per L’allenamento Incrociato
Durata e stabilità del telaio
La sicurezza dovrebbe essere sempre la tua priorità assoluta. Per garantire la sicurezza, avrai bisogno di un telaio robusto e durevole. L’acciaio è il gold standard per la maggior parte dei modelli, offrendo un’incredibile resilienza per coloro che amano allenamenti intensi e regolari. Dovrebbe anche essere facile salire e scendere e facilitare lo spostamento tra gli esercizi per la massima efficienza.
Comfort e regolabilità
Le macchine comode sono ciò che preferiamo. Il tuo dovrebbe venire con un sedile comodo (i sedili più larghi sono in genere più comodi da usare), la tensione regolabile per variare gli allenamenti e le caratteristiche di altezza modificabili per adattarsi al tuo corpo. Se più di una persona sta utilizzando la macchina, questo è ancora più importante.
Limite di peso degli utenti
La tua altezza e il tuo peso devono essere adattati alla tua bici. Diventerà praticamente inutile se non lo è. Andare in bicicletta che può a malapena sostenere il tuo peso tenderà a perdere l’integrità strutturale e la sua durata sarà ridotta. Potrebbe essere difficile da usare se non è abbastanza alto.
Tipi e livelli di resistenza
La resistenza all’aria e la resistenza magnetica sono le uniche opzioni. I modelli magnetici sono molto lisci e silenziosi, mentre le bici ad aria compressa sono più rumorose, ma in genere sono note per offrire più di una sfida poiché si sperimenta più resistenza più si pedala più velocemente/più forte.
Funzionalità di ingombro e spazio di archiviazione
Prenditi il tempo per misurare lo spazio che hai a disposizione per la tua cyclette. Non dovresti solo misurare lo spazio disponibile per la tua cyclette, ma anche l’altezza del manubrio e lo spazio extra necessario per trasportarli. Hai bisogno di qualcosa che puoi riporre facilmente quando non viene utilizzato? Considera i modelli pieghevoli.
È facile da montare
L’assemblaggio complicato o noioso può spesso sembrare un onere o una seccatura necessario che si deve affrontare prima di poter utilizzare la nuova bici. Non deve essere così. Cerca semplicemente un modello più facile da montare o che non richieda più di 1 persona per portare a termine il lavoro.
Proprietà aggiuntive
Il Teeter FreeStep è ampiamente considerato il miglior cross trainer e cyclette reclinabili. Questo modello ridurrà l’impatto su ginocchia e fianchi rispetto a un’ellittica tradizionale.
Sebbene le ellittiche abbiano sicuramente un tempo e un luogo, è noto che promuovono un movimento innaturale. Il FreeStep ha un movimento di falcata unico che protegge le articolazioni e incoraggia i movimenti naturali del passo.
Le maniglie regolabili/girevoli ti consentono di indirizzare ogni gruppo muscolare anche nella parte superiore del corpo, per un allenamento completo. In effetti, la meccanica push-pull della macchina favorisce la combustione dei grassi e la costruzione muscolare magra, rendendolo il migliore per perdere peso.
La resistenza magnetica è silenziosa, fluida e affidabile, perfetta per gli atleti di tutti i livelli di esperienza. Per regolare la difficoltà è sufficiente ruotare la manopola. Il sedile reclinabile ha 3 impostazioni per ottimizzare l’ergonomia e mantenere il tuo corpo felice.
Puoi monitorare i tuoi progressi utilizzando lo Smart Device Stand o la console digitale integrata. Ciò ti consente di leggere e guardare direttamente dal tuo smartphone o tablet.
Le ruote per il trasporto sono incluse nella confezione in modo da poterlo spostare facilmente o riporlo. Il prezzo è incredibilmente conveniente per quello che ricevi in cambio; tuttavia, potrebbero sicuramente essere un po’ più generosi con la loro garanzia. Compreso 1 anno gratuito, devi poi sborsare un anno dopo.
Professionisti
- Allenamento per tutto il corpo
- Un sedile reclinabile riduce lo stress sulla schiena e sulle articolazioni
- Funzionamento fluido e silenzioso
- Passo brevettato progettato per ridurre lo stress
- Conveniente
