Il canottaggio è un ottimo modo per mantenersi in forma e, rispetto al lavoro su un tapis roulant (leggi il nostro articolo sulle zeppe silenziose se ti piace fare jogging al canottaggio), allora è un tipo di esercizio relativamente tranquillo.
Tuttavia, nel caso in cui si risieda in un piccolo appartamento con pareti strette in seguito, alcuni vogatori potrebbero essere troppo rumorosi per una vera scelta.
I tuoi coinquilini / partner / figli non ti ringrazieranno per averli svegliati nelle prime ore del mattino o nelle ore tarde della notte.
Se vuoi acquisire il canottaggio senza causare conflitti in casa, allora vuoi un vogatore silenzioso .
Scelta dell’editore
Le nostre idee
Il 40% più costoso di un vogatore ad aria compressa e il 50% in meno rispetto al WaterRower. Un ottimo prodotto ad un ottimo prezzo.
Estremamente silenzioso, non offre lo stesso senso o intensità di esercizio di un vogatore ad acqua o ad aria, ma è eccellente per tutti coloro per i quali i salti completi sono una priorità.
Un grande vogatore che è circa il 40% più silenzioso di un vogatore ad aria quando fornisce un allenamento superbo che sembra proprio come se stessi effettivamente remando sull’acqua.
Il vogatore più popolare al mondo: a grandi intensità potrebbe essere rumoroso, ma se hai intenzione di eseguire lunghe file più lente, questa è un’ottima scelta.
Le nostre idee
40% più costoso del vogatore atmosferico e 50% più economico del WaterRower. Un ottimo prodotto ad un ottimo prezzo.
Le nostre idee
Estremamente silenzioso, non offre la stessa identica sensazione o intensità di esercizio per un vogatore ad acqua o ad aria ma è eccellente per chiunque per cui il silenzio completo è una priorità.
Le nostre idee
Un grande vogatore che è circa il 40% più silenzioso di un vogatore ad aria quando fornisce un allenamento eccellente che ti fa sentire come se stessi effettivamente remando sull’acqua.
I nostri pensieri
Il vogatore più popolare al mondo: ad alte intensità può essere rumoroso, ma se hai intenzione di fare lunghe file più lente, questa è davvero un’ottima scelta.
La nostra ispezione
Cerchi qualcosa di diverso? Una cyclette silenziosa o un’ellittica (probabilmente le macchine per esercizi più silenziose) è un’ottima alternativa.
Che Cosa Causa Il Rumore Del Vogatore?
Il rumore dei vogatori è causato da alcune cose fondamentali:
- Il sedile che scorre lungo il binario – a condizione che il binario sia pulito e ben oliato non c’è motivo per cui questo dovrebbe produrre un suono sostanziale.
- L’intensità alla quale remate – i vogatori più popolari sono basati sull’aria, questo significa che lavorano permettendovi di modificare la quantità totale di aria nel volano. Più aria c’è, più lavoro ci vorrà per remare insieme, più velocemente remerai, più suono farà il volano.
Intensità Di Canottaggio E Livelli Di Rumore
Prima di andare oltre è importante stabilire quanto sia rumoroso troppo rumoroso.
Il vogatore Concept 2 è senza dubbio il vogatore più in voga al mondo.
Se non hai intenzione di allenarti a livelli di intensità molto alti, probabilmente puoi farla franca investendo in un concetto 2.
Cerchiamo di essere chiari su cosa intendiamo per diversi livelli di intensità, i ritmi sottostanti sono una guida approssimativa, se sei un vogatore esperto, i tuoi importi di intensità potrebbero sembrare diversi da questo, ma per la maggior parte delle persone con livelli di forma fisica decenti le velocità di seguito sono buone guida approssimativa:
- Bassa intensità:
- Media intensità:
- Alta intensità:
- Intensità molto grande:
Ho usato il concetto in due innumerevoli occasioni a numerose e distinte intensità e posso testimoniare che più velocemente vai più suono fa.
Il Concept 2 in attività
Se stai facendo il massimo sforzo di 500 m sprint, è molto probabile che disturberà i tuoi coinquilini.
Tuttavia, se stai remando lentamente e a bassa intensità su lunghe distanze, probabilmente puoi farla franca con un Concept 2 senza disturbare nessuno, mettere il tapis roulant su un tapis roulant appositamente realizzato o su un tappetino per vogatore può persino aiutare a ridurre ulteriormente il rumore.
Edwin su Rowingmachineking.com ha fatto alcuni test in cui ha fatto resistere suo fratello in camere diverse mentre remava con la sua Concept 2 a diversi livelli di intensità.
Quello che scoprì fu che il rumore poteva essere sentito solo attraverso il soffitto o le pareti quando stava remando a grandi o altissime prestazioni, e il volume del rumore avrebbe solo svegliato qualcuno che aveva il sonno particolarmente leggero.
Pertanto, se vivi con persone che dormono profondamente, vai avanti e ricevi un Concetto 2 …
- Consigli per lo spazio: assemblato: 244 cm x 61 cm (2,4 m x 0,6 m) Con spazio per l’uso: 274 cm x 122 cm (2,7 m x 1,2 m) Per la conservazione: 63,5 cm x 83,8 cm x 137,2 cm)
- Realizzato per adattarsi alla maggior parte degli utenti: altezza del sedile di 36 cm, capacità di consumo di 227 kg, poggiapiedi regolabili e maniglia ergonomica. Gli utenti con una cucitura interna di 97 cm (96,5 cm) o più potrebbero aver bisogno di una monorotaia extra lunga.
- Allenamento a basso impatto che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari; allenamenti, core e braccia utilizzando un movimento regolare e ad alto contenuto calorico.
. .se questo non è il caso, continua a leggere per scoprire quali sono esattamente i migliori vogatori silenziosi disponibili.
I Migliori Vogatori Silenziosi
Il movimento dell’aria è la cosa che crea più rumore sulla maggior parte dei vogatori, quindi i migliori vogatori silenziosi non sono basati sull’aria. . Base magnetica o acqua stabilita !
I vogatori magnetici funzionano avendo una serie di elettromagneti all’interno del loro volano. Quando il volano gira, i magneti tentano di resistere al movimento dei volani. Maggiore è l’impostazione utilizzata, maggiore è la resistenza elettromagnetica.
I vogatori magnetici si sentono molto diversi dai vogatori atmosferici poiché remare più velocemente non aumenta l’intensità esattamente nello stesso modo.
Con un vogatore ad aria che va più veloce significa che stai forzando più aria attraverso il volano a un ritmo più veloce aumentando così l’intensità.
Con un vogatore magnetico questo non è vero, l’immunità magnetica rimarrà esattamente la stessa in quanto non si creano attriti extra.
Ma questo non significa che non puoi fare un ottimo allenamento su uno, ti sentirai diverso ma ti ci abituerai rapidamente!
Con un vogatore a base d’acqua il volano è completamente chiuso e immerso nell’acqua.
Poiché il volano deve essere impermeabile al 100%, quasi nessun suono fuoriesce.
Ciò significa che non si ottiene la stessa quantità di suono “ sbattuto ” che si ottiene usando un vogatore aereo,
Il Vogatore Magnetico Goplus
Il Goplus è un popolare vogatore magnetico che non romperà la banca.
A meno di 1/3 del prezzo di acquisto di un Concept 2 è un’ottima opzione per chiunque desideri costruire una tranquilla palestra domestica con un budget limitato.
Ordinare
Il silenzio è incorporato nell’essenza stessa del vogatore con un cinturino in nylon piuttosto che una corda, i componenti mobili sono molto meno rumorosi di quanto lo sarebbero i componenti a catena metallica e c’è l’ulteriore vantaggio di non richiedere alcuna lubrificazione per mantenerlo utilizzabile.
Come accennato in precedenza, si tratta di un vogatore magnetico, questo significa che puoi remare ad alte intensità senza generare un grande suono di “fischio” che fanno i vogatori basati sull’atmosfera. L’unico suono verrà dal sedile che scorre sulla ringhiera.
Il Goplus è completato da una vernice antiruggine nera che promette una completa resistenza alla corrosione.
Ciò contribuirà a evitare l’usura del telaio in acciaio che altrimenti nel tempo potrebbe creare un meccanismo di scorrimento del sedile molto più rumoroso.
Essendo un vogatore economico, il Goplus non è ricco di funzionalità come un ergometro programmabile, allenamenti preimpostati o persino un conto alla rovescia, ma farà bene i fondamentali ed è molto facile da usare.
Mostra il conteggio delle bracciate in alto e il dispendio di tempo o calorie nella base, c’è anche uno scopo che può ruotare le metriche mostrate ogni paio di secondi in modo da poter tenere traccia delle bracciate, del tempo e delle calorie senza la necessità di premere alcuni pulsanti.
Mettere tutto insieme è abbastanza semplice poiché la maggior parte per quanto riguarda il preassemblato, tutto ciò che serve è attaccare il binario al volano, montare il sedile, i pedali e il cavalletto, il tutto che può essere facilmente completato in meno di 20 minuti.
La cura è molto semplice, poiché non c’è catena non è necessaria l’oliatura, l’unica cosa che devi fare è controllare che tutti i bulloni siano ben serrati.
Funziona più o meno esattamente allo stesso modo di un vogatore ad aria compressa, tranne per il fatto che il volano deve spostare l’acqua anziché l’aria.
Come con un vogatore ad aria, più veloce e forte tiri, maggiore è la resistenza e più calorie consumerai.
L’acqua è stata sigillata in un serbatoio completamente chiuso, il che significa che il rumore è attutito rispetto ai vogatori ad aria.
Il filmato qui sotto mostra esattamente quanto forte il WaterRower ottiene, si arriva al massimo a 73dB che si confronta favorevolmente alla del 103 Concept 2 dB :
Prendi nota anche se il video non fornisce alcuna idea sull’intensità a cui stanno remando, anche se è giusto presumere che ogni vogatore sia stato testato a un identico livello di frequenza / intensità di bracciate.
Il WaterRower fa sicuramente più rumore rispetto al GoPlus Magnetic Rower (e in effetti alla maggior parte dei vogatori magnetici), tuttavia è un’alternativa fantastica se stai cercando di trovare un’esperienza di canottaggio simile a un Air Rower solo con meno suono.
Uno dei vantaggi di un vogatore ad acqua rispetto a un vogatore ad aria è che ti sembra di remare in acqua.
I WaterRowers emettono anche un suono più rilassante dei vogatori ad aria che si scioglie prontamente in sottofondo.
Il Driftwood WaterRower è un’opera d’arte, realizzato in legno di frassino con una finitura in legno galleggiante è dotato di livelli di resistenza regolabili, un monitor S4 retroilluminato che rivela la spesa metabolica, i metri percorsi, la velocità e una buona dose di altre metriche utili.
Il vogatore di fabbricazione americana richiede una manutenzione minima in quanto non è necessaria alcuna lubrificazione.
1 pastiglia di cloro dovrebbe essere aggiunta nell’acqua ogni 6 mesi per mantenerla pulita e dovresti anche controllare regolarmente che dadi e bulloni siano ben serrati.
Professionisti:
- Sembra che tu stia remando in acqua.
- Significativamente più semplice del vogatore atmosferico.
- Schermo retroilluminato che mostra, velocità, calorie, pollici e molto altro.
- Manutenzione minima richiesta.
- Si ripiega per riporlo facilmente.
Contro:
- Non silenzioso come un magnete Vogatore affermato.
- Richiede l’aggiunta di una singola pastiglia di cloro all’acqua ogni 6 mesi per mantenere l’acqua pulita.
Il GoPlus Water Rowing Machine
I GoPlus sono una novità che si è allineata al mercato dell’home gym. Con costi che non rompono la banca e livelli di quantità della macchina qualcosa che prendono sul serio, puoi essere sicuro che il vogatore GoPlus è un’ottima selezione.
Il motivo principale per cui sceglieresti questo vogatore rispetto al Driftwood WaterRower è il costo. Potrebbe non sembrare così alla moda, ma a meno della metà del prezzo è molto più conveniente.
genere
Costruito appositamente per le palestre domestiche, il GoPlus offre un’autentica esperienza di canottaggio che sembra di remare, che anche ad alte intensità è abbastanza silenziosa.
La resistenza può essere facilmente aumentata semplicemente aggiungendo più acqua al serbatoio in modo da poter mantenere il tuo allenamento duro, indipendentemente dalla tua forma!
È dotato di un utile schermo LCD che monitora il conteggio delle bracciate, le calorie e le distanze percorse utilizzando la stessa funzione del vogatore GoPlus magnetico dove può scorrere tutti questi in modo da poter tenere d’occhio tutto mentre ti muovi.
Inoltre, viene fornito con un cardiofrequenzimetro che può connettersi allo schermo e, a differenza di molti vogatori, può connettersi al telefono e consentire di caricare le informazioni sul programma di fitness tracker preferito.
Realizzato in acciaio è resistente e dovrebbe durare un po ‘, inoltre, si piega e può essere spinto sulle ruote per riporlo velocemente e comodamente.
Vogatori Idraulici A Pistoni
I vogatori a pistoni idraulici sono solo un altro tipo di vogatore che può essere molto silenzioso.
Utilizzano cilindri idraulici sigillati che sono attaccati alle maniglie.
Se le maniglie vengono sfilate le bombole comprimono il fluido o l’aria al loro interno creando resistenza.
Possono essere incredibilmente silenziosi. . .tuttavia non consigliamo di utilizzarli.
Certamente no se prendi sul serio la tua forma fisica comunque.
Ecco i motivi principali per cui le persone non consigliano di ottenerne uno:
- Non forniscono livelli costanti di resistenza per 20 minuti a causa del riscaldamento dell’olio nei pistoni.
- È possibile caricare ogni leva dando diversi livelli di resistenza.
- Spesso sviluppano punti morti dove non c’è resistenza in una parte dell’ictus.
- Non è insolito che i pistoni perdano.
- Le parti devono essere sostituite regolarmente.
- Le parti diventano rapidamente cigolanti senza una regolare lubrificazione.
Invece ti suggeriamo di scegliere un vogatore d’acqua. . .sì sono più costosi ma dureranno molto più a lungo e ti forniranno un allenamento significativamente migliore senza essere troppo stupido.
