Sollevare pesi è rumoroso.
Più spessi sono i pesi e più in alto li sollevi, più è probabile che dovrai lasciarli cadere sul pavimento.
Se lo fai, emetterà molto suono, anche se stai usando piastre paraurti silenziose insieme a un palco di sollevamento.
I drop pad per il sollevamento pesi offrono una soluzione brillante che ti consente di far cadere i pesi producendo un rumore minimo e senza causare danni al tuo bilanciere, ai manubri o al pavimento.
I nostri paracolpi più apprezzati sono i Drop Pad Mirafit, tuttavia questi sono disponibili solo, se risiedi negli Stati Uniti o altrove, dai un’occhiata a queste fantastiche opzioni:
Ideale per il sollevamento olimpico
A Cosa Servono Esattamente I Rilievi Di Sollevamento Pesi?
I pad per il sollevamento pesi sono ampiamente utilizzati nell’allenamento di sollevamento pesi olimpico in cui vengono eseguiti movimenti tra cui il clean e il grab.
Questo perché la barra verrà spesso lasciata cadere dall’alto, con un drop pad interrompe la caduta di questo bilanciere, mantenendo intatta l’attrezzatura e riducendo al minimo il suono.
Anche se non hai interesse per i rilievi olimpici per il sollevamento pesi, possono essere di grande aiuto per chiunque stia sollevando qualsiasi tipo di peso, sia che tu stia eseguendo stacchi, pressioni in testa, accovacciati o lanciare una palla pesante con martello.
Avere un set di drop pad ti dà la sicurezza di poter perdere peso in modo sicuro e silenzioso, se lo desideri.
Dove Vengono Comunemente Utilizzati I Drop Pad?
I drop pad per il sollevamento pesi sono un’ottima aggiunta a qualsiasi palestra, tuttavia sono particolarmente apprezzati dalle persone che si allenano nel loro garage, questo perché le vibrazioni viaggiano molto facilmente attraverso il pavimento del garage fino a casa tua disturbando o svegliando chiunque condividi la tua casa.
Nel tempo l’effetto ripetuto della perdita di pesi può anche causare danni strutturali e strutturali alla tua casa, quindi i drop pad sono una necessità per qualsiasi palestra domestica in cui si verifica il sollevamento pesi sopra la testa.
Nota : anche se potresti essere tentato di scambiare un drop pad con un grosso pezzo di schiuma o un mucchio di coperte, non farlo .
Queste alternative fai-da-te non sono neanche lontanamente dense come i cuscinetti di caduta, quindi hanno un impatto molto minore e possono essere molto pericolose se il pub rotola fuori e negli stinchi.
Molte palestre utilizzano anche i crop pad, più comunemente li troverai nelle palestre strongman (dove si verificano molti press overhead), puoi anche trovarli anche nelle palestre Crossfit e powerlifting.
Se la tua palestra non è una palestra al piano terra, gli assorbenti sono vitali per la riduzione del rumore della salute, poiché chi vive o lavora sotto di te non sarà molto contento delle vibrazioni simili a un terremoto causate da ogni peso perso!
I Migliori Cuscinetti Per Il Sollevamento Pesi:
Come appassionato di Crossfit e powerlifting, ho visto e usato un paio di drop pad buoni (e cattivi) negli anni, quindi capisco esattamente cosa servisse per guadagnarne uno decente.
Piena trasparenza ; Non ho usato tutti i pad elencati di seguito, ma la mia esperienza nell’uso dei pad shed mi ha dato abbastanza comprensione per capire quale sarebbe davvero il migliore.
1. Mirafit Drop Pads
Fare clic sull’immagine per visualizzare sul sito Mirafit Il produttore britannico Mirafit ha creato un drop pad di grande successo disponibile in nero o arancione.
È dotato di schiuma ad altissima densità, con ogni pad del peso di 12 kg, insieme a una spessa copertura in PVC solido, così puoi essere certo che resisterà alla prova del tempo.
Sfortunatamente, effettuano consegne solo nel Regno Unito , quindi se risiedi negli Stati Uniti o altrove, continua a cercare alcune ottime alternative.
Dimensioni:
2. Silenziatore Per Sollevamento Pesi Titan
Titan è un grande marchio nel mondo del sollevamento pesi.
I loro cuscinetti anticaduta sono costituiti da 15 cm (circa) di schiuma ad alta densità rivestita in vinile, è un supporto per le mani per un facile trasporto in palestra.
È significativamente più economico di alcuni dei migliori fornitori di pad come Rogue o Pound Pad. Puoi vedere la differenza che fa quando si cade un grasso di 102 libbre dall’altezza delle spalle nel video qui sotto:
La differenza di rumore quando non si usano i pad rispetto a quando li si usa è importante, tuttavia (in particolare quando si usano piastre metalliche) c’è ancora una quantità fantastica di rumore quando vengono lasciati cadere.
Per ridurre ulteriormente il rumore, ti consigliamo di investire solo in due paia di cuscinetti in modo da avere il doppio dell’ammortizzazione.
3. Silenziatori In Schiuma Fitness
Tutti questi sono un’ottima scelta economica con un’elevata capacità di peso (400 kg!) Che dovrebbe durare molto a lungo.
Misurando 23 cm (23 cm) x 61 cm (61 cm) x 76 cm (76 cm), sono leggermente più grandi dei cuscinetti Titan, con un peso di 1,8 kg ciascuno.
Sono rivestiti in PVC antiscivolo e sono dotati di maniglie per un facile trasferimento, hanno anche attacchi in velcro in modo da poter attaccare uno in aggiunta all’altro se devi raddoppiarli per un’imbottitura extra.
4. Deadlift Deadener
Questo prodotto in senso stretto non è un cuscino anticaduta senza tempo in quanto non è progettato per liberare pesi dall’altezza delle spalle o sopra. È piuttosto progettato appositamente per diminuire il suono dello stacco e migliorare la tua strategia.
Modellato da Eddie Hall che notoriamente ha realizzato un record mondiale di 500 kg nel 2016, lo stacco da terra è disponibile in un paio di dimensioni diverse a seconda di quanto si prevede di sollevare:
