Un Nuovo Studio Esamina Come La Mancanza Di Sonno Sia Collegata A Una Proteina Correlata Al Morbo Di Alzheimer
La malattia di Alzheimer è il tipo più comune di demenza. A partire da, colpisce fino a 5,7 milioni di americani. Le potenziali cause di Alzheimer includono l’invecchiamento, la famiglia e l’esecuzione del gene APOE-e4.
Ora, una ricerca condotta dall’Istituto nazionale sull’abuso di alcol e l’alcolismo considera come la privazione del sonno influisca sulla mente, incluso il modo in cui il sonno povero può potenzialmente essere associato alla malattia.
Accumulo Di Placca Dal Cervello
La ricerca ha messo gli occhi sulla beta-amiloide , una forma di placca che si accumula nelle aree del cervello durante le ore di veglia . Si pensa che la beta-amiloide interferisca con la comunicazione e l’elaborazione che coinvolge le cellule nervose.
Senza questa comunicazione, le cellule nervose moriranno . Come afferma l’Alzheimers Association, la devastazione e la morte delle cellule neurali causa il collasso della memoria, cambiamenti di carattere, problemi di eliminazione delle attività quotidiane e ulteriori segni della malattia di Alzheimer .
Lavaggio Del Sistema
Studi recenti hanno scoperto un sistema di rimozione dei rifiuti nel cervello noto come sistema glicinfatico. Il suo scopo principale sarebbe quello di eliminare le proteine insieme ad altri accumuli di rifiuti nel sistema nervoso centrale .
Ricerche precedenti hanno dimostrato che i beta-amiloidi sono nel loro massimo prima di dormire e il più basso dopo il risveglio . Si ritiene che il metodo glicinfatico sia attivo principalmente durante il sonno, attraverso il quale elimina le neurotossine e le beta-amiloidi simili alle placche .
La Ricerca
Sebbene molti studi abbiano esaminato i livelli di beta-amiloide negli animali, questo può essere il primo a utilizzare soggetti umani . Osservando 20 problemi di controllo, gli scienziati hanno confrontato i livelli di beta-amiloide dopo una notte di sonno e dopo una notte di privazione del sonno .
I ricercatori hanno scoperto che i problemi di privazione del sonno avevano gruppi significativamente più alti di beta-amiloidi nel loro sistema nervoso centrale.
La placca è stata trovata principalmente nell’ippocampo , una struttura all’interno del lobo temporale. Questa regione del cervello è piuttosto attiva nella memoria e nelle funzioni di apprendimento ed è spesso influenzata dal cervello di persone con disturbi neurologici come l’Alzheimer.
Lo studio suggerisce che
anche una sola notte di privazione del sonno può essere dannosa . Un accumulo dannoso di beta-amiloidi potrebbe non essere completamente eliminato anche se si dorme in modo sano nelle notti successive.
Inoltre, lo studio ha rivelato che l’accumulo di proteina beta-amiloide era ancora maggiore nei soggetti con una lunga storia di sonno .
La Cosa Più Importante
Questo studio mostra che la mancanza di sonno può portare a un accumulo di beta-amiloidi nel sistema nervoso centrale . È noto che le beta-amiloidi aiutano nella distruzione delle cellule nervose e questa distruzione è collegata all’insorgenza dell’Alzheimer.
Ma i ricercatori si affrettano a sottolineare che questo non dimostra che una carenza di sonno diretto influisce sulle possibilità degli individui di contrarre l’Alzheimer . Tuttavia, questo studio è un ulteriore passo avanti nella comprensione delle cause della malattia di Alzheimer.
In Che Modo Questo Ci Influenza?
Lo studio dimostra come il sonno può aiutare a eliminare i beta-amiloidi, una forma di placca che scompone le cellule nervose.
Gli autori dello studio scrivono: I nostri risultati sottolineano l’ importanza di una buona igiene del sonno per una buona funzione cerebrale e come potenziale obiettivo per la prevenzione dell’AD (malattia di Alzheimer).
Sebbene i risultati non garantiscano che un buon sonno scongiuri l’Alzheimer, è chiaro che un buon sonno aumenta la funzione cerebrale e il benessere generale .
Alla fine, lo studio rafforza una verità incontrovertibile: non possiamo sottovalutare l’importanza di una buona notte di sonno.
