Per la maggior parte, i disturbi del sonno sono problemi personali. Sono sconvolgenti per molte ragioni, ma amici e familiari non sperimentano direttamente il terrore che deriva dalla paralisi del sonno o dai terrori notturni. Invece, quelli che sono vicino a qualcuno con un disturbo del sonno a volte soffrono indirettamente. I terrori notturni di un bambino spaventeranno un adulto e potrebbero rendere difficile dormire durante la notte. Qualcuno con apnea notturna può russare così forte che la loro dolce metà perde il sonno. Il disturbo del comportamento del sonno REM è diverso. Non solo può influenzare qualcuno che non ce l’ha, ma, secondo alcune situazioni legali, può ucciderlo.
Fare Esercizio
Disturbo del comportamento del sonno REM (RBD) è un titolo che copre molti diversi tipi di disturbi in cui un individuo mette in atto le proprie fantasie. Mentre dormiamo, il nostro corpo subisce atonia del sonno. L’atonia è una riduzione del tono muscolare subita durante il sonno a causa di un composto secreto dal nostro cervello durante il sonno. Questa paralisi temporanea ci impedisce di realizzare i nostri sogni. Tuttavia, il cervello è una cosa complicata ea volte le cose non funzionano come dovrebbero. Il RBD è causato da una carenza di atonia del sonno. Ciò ci consente di mettere in atto le nostre fantasie durante la fase REM del sonno. L’atonia del sonno può anche essere un elemento che contribuisce alla paralisi del sonno.
Se un individuo sta vivendo RBD, potrebbe mostrare alcuni segni insoliti. Alcune persone oggi parlano nel sonno mentre alcune possono mostrare attività sessuali. Questa è stata soprannominata Sexsomnia dalla National Sleep Foundation. Una persona potrebbe anche fare altre cose come urinare in posti strani, preparare un pasto o spingere un veicolo. Tuttavia, alcuni comportamenti possono essere violenti. I rapporti hanno dimostrato che in alcuni episodi, un individuo può agitare le braccia e le gambe o prendere a pugni o prendere a calci qualcuno accanto a loro. RBD è stato utilizzato anche come difesa legale in casi di omicidio. Questi casi sono molto rari e alcuni sono stati scoperti essere fabbricati dall’autore.
RBD Vs Sleep Walking
RBD è spesso confuso con il sonnambulismo, tuttavia, entrambi sono estremamente diversi. Secondo RBD si verifica durante un ciclo REM del sonno. In questo ciclo, una persona può essere facilmente stimolata all’erta
E molto probabilmente ricorderanno il sogno che hanno fatto. Il sonnambulismo, d’altra parte, si verifica durante un ciclo di sonno NREM. Un individuo in questa fase del sonno sarà difficile da svegliare e non ricorderà le fantasie di cui potrebbe aver bisogno.
Chi Soffre Di Disturbi Del Comportamento Del Sonno REM?
Come molte parasonnie, RBD sono il sintomo di altri problemi di sonno come:
- Apnea notturna
- Privazione del sonno
- Cattive abitudini di sonno
- Insonnia
- Stress e ansia
La RBD potrebbe anche essere collegata a malattie neurodegenerative come la malattia di Parkinson, l’Alzheimer e la demenza da corpi di Lewy.
Il gruppo demografico che sperimenta la RBD più sono gli uomini sopra i 50 anni. Ciò potrebbe essere dovuto agli intervalli ridotti di atonia del sonno che si verificano con l’invecchiamento generale.
Trattamenti
Oltre a casi estremi e comportamenti bizzarri, una persona che soffre di RBD è relativamente sicura e benigna. Se, tuttavia, un individuo inizia a domandarsi per tutta la sera o ad abusare, ci sono cose che possono aiutare.
Molte persone installano avvisi sulle porte nelle loro case per svegliare la persona se tentano di uscire. Alcuni legheranno un braccio o una gamba al letto per evitare che si allontanino. Un’altra cosa per proteggere qualcuno con RBD è fare certe armi o oggetti che possono essere usati mentre le armi sono rinchiuse o dalla camera da letto. Un medico può anche avere la capacità di prescrivere farmaci in modo da aiutare con RBD.
