Il Miglior Materasso Ibrido Per Traversine Laterali
Abbiamo lottato per trovare il materasso ibrido giusto per le nostre abitudini di sonno laterale. Le traversine laterali sperimentano una serie di problemi di sonno, dallo spostarsi di più durante la notte all’avere spilli e aghi a causa dell’interruzione della circolazione nelle nostre braccia. Abbiamo compilato un elenco delle migliori opzioni sul mercato; tutto ciò è fatto per sostenerti, mantenerti fresco e aiutarti a dormire tutta la notte.
Secondo i nostri test, il miglior materasso ibrido per traversine laterali è l’Idle Hybrid. È un materasso ribaltabile di alta qualità, coperto da una garanzia a vita e da un periodo di prova senza pari. È la combinazione perfetta di un top felpato, con un supporto solido.
Ecco alcune delle nostre altre scelte migliori.
Di Cosa Dovrebbero Essere Consapevoli I Dormienti Laterali
Quasi tre quarti degli americani dormono lateralmente. Non dovrebbe essere difficile trovare materassi che si adattino al corpo degli americani che dormono in questa posizione. Invece, le persone devono ricorrere ad aggiunte ai loro letti come topper, cuscini e cuscini speciali per compensare il disagio che le traversine laterali provano durante la notte.
I materassi ibridi potrebbero essere solo la risposta per i dormienti laterali. Puoi anche smettere di spendere soldi per altre cose solo per avere un materasso che non si adatta al tuo stile di sonno.
Fermezza Per Chi Dorme Di Lato
Per le traversine laterali, la fermezza è la chiave per scegliere il materasso giusto. Le traversine laterali devono trovare un materasso di media durezza per il miglior supporto. Non otterrai il supporto di cui hai bisogno e avrai difficoltà a spostarti.
Troppo rigido e il materasso non si adatta al corpo o alla schiena. Questo può renderlo scomodo e aggredire i tuoi punti di pressione. Avere la giusta fermezza in tutti i tuoi strati di schiuma è fondamentale per un buon supporto. Le molle non aggiungono molta fermezza, la fermezza generalmente deriva dagli strati di schiuma sopra e sotto le bobine. Supporto e comfort sono direttamente correlati alla fermezza. Trovare il giusto livello di fermezza si tradurrà anche in un grande supporto.
Traverse Laterali: Più Adatte Per La Composizione
I materassi ibridi sono progettati per incorporare bobine o molle e memory foam per il meglio di entrambi i mondi, che si adattano perfettamente ai dormienti laterali. La fermezza delle bobine crea una base solida e solidale. Mentre la memory foam offre ammortizzazione e comfort, è facile dimenticarsene. Le bobine aiutano anche il materasso a durare più a lungo e forniscono più supporto rispetto a un materasso a tutti gli strati di schiuma.
Lo strato superiore (strato comfort) del materasso dovrebbe essere medio-morbido se hai intenzione di dormire in una posizione laterale per tutta la notte e hai bisogno di un buon supporto per spalle, fianchi e colonna vertebrale. Hai più opzioni di supporto e opzioni di fermezza se hai il sonno misto, come qualcuno che dorme a pancia in giù o sulla schiena. La maggior parte dei materassi ibridi avrà più strati di schiuma. Gli strati di schiuma hanno generalmente densità diverse. Alcuni strati di schiuma sono a bassa densità e progettati per fornire un ottimo isolamento dal movimento. Alcuni strati di schiuma sono più densi e progettati per fornire maggiore supporto.
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Reattività E Isolamento Dal Movimento
Un materasso in memory foam ibrido dovrebbe essere in grado di adattarsi al tuo corpo e muoversi con te. I materassi dovrebbero tornare alla normalità una volta che ti alzi senza rimanere in una posizione cadente. La reattività gioca anche un ruolo nel modo in cui un materasso si adatta alle spalle e ai fianchi mentre ti muovi. Il sonno laterale è più comodo se il materasso è reattivo.
Sollievo Dalla Pressione E Supporto
Le traversine laterali devono trovare sollievo dai punti di pressione nei fianchi e nelle spalle. Una colonna vertebrale disallineata o una pressione eccessiva sui fianchi e sulle spalle possono causare mal di schiena. Le traversine laterali hanno più difficoltà ad alleviare la pressione perché i fianchi e le spalle sono responsabili di sostenere la maggior parte del tuo peso, indipendentemente dallo spessore degli strati di schiuma.
Un materasso più morbido è più comodo per i fianchi e le spalle. Può anche aiutare con il mal di schiena.
Le traversine laterali hanno bisogno di supporto per due motivi. Ti aiuta ad addormentarti e ti aiuta a rimanere addormentato. Questi fattori sono essenziali affinché i materassi ti aiutino a dormire meglio. Il numero di strati in un materasso (dovrebbe averne almeno tre) determinerà la quantità e il tipo di supporto che puoi aspettarti. Gli strati in un materasso ibrido saranno costituiti da schiuma e probabilmente da un’anima a spirale. Gli strati superiori (strati di comfort) saranno morbidi e gli strati sotto le bobine sono probabilmente strati di supporto a meno che il materasso non sia ribaltabile. Se hai intenzione di dormire sulla schiena, avrai bisogno di supporto per i fianchi e la colonna vertebrale. Dormendo su un fianco, può essere difficile ottenere supporto per i fianchi, spalle e colonna vertebrale, quindi ottenere un materasso di qualità è un ottimo primo passo.
Prova Una Prova Del Sonno Per Il Tuo Letto
Al momento dell’acquisto di qualsiasi tipo di materasso, è sempre utile avere un periodo di tempo per provare il letto e decidere se questo è il materasso che fa per te, soprattutto se hai problemi consistenti con la riduzione della pressione di spalle e fianchi. Sapere che puoi riprenderti un materasso è un enorme sollievo. È particolarmente importante per le persone come noi che hanno avuto difficoltà a trovare il materasso giusto in passato e sono già soggette a dolori e dolori e hanno bisogno di trovare un materasso con il giusto livello di supporto.
Non sarai in grado di dire come si sente il materasso fino a quando non lo avrai usato per almeno una settimana. Una prova a letto dovrebbe durare almeno una settimana. Più lungo è il periodo di prova, meglio è.
Come Ottenere Il Massimo Dal Tuo Letto
Un nuovo letto è un investimento per la tua salute e il tuo benessere, ma non è una soluzione rapida. Dovresti esaminare le tue abitudini di sonno se stai cercando un letto che migliori la qualità del tuo sonno. Avere cattive abitudini del sonno ma un buon letto porterà a un sonno mediocre. Assicurati di non dormire con dispositivi elettronici come la TV accesa quando ti addormenti. Anche se il tuo materasso è molto comodo, la luce blu degli schermi può tenerti sveglio.
Dovresti anche lavorare sulla tua postura quando non stai dormendo. Un buon allineamento dell’anca e della colonna vertebrale inizia a letto, ma non finisce qui. Se lavori su una scrivania con la colonna vertebrale piegata, assicurati di tenerla dritta. Per mantenere una buona postura, dovresti tenere le spalle indietro. Scoprirai che sei più a tuo agio nel dormire quando hai un buon allineamento della colonna vertebrale.
Perché Dovresti Comprare Un Materasso Ibrido?
Un materasso ibrido non è come un tradizionale materasso a molle o memory foam. I materassi ibridi sono la scelta migliore se ami la sensazione elastica e reattiva di un materasso a molle, ma ti piace anche il modo in cui il memory foam si adatta al tuo corpo.
Gli ibridi possono essere una buona opzione se vuoi alleviare i punti di pressione sui fianchi e sulle spalle senza dover sacrificare il comfort di un materasso familiare. Poiché lo strato superiore di un materasso ibrido è quasi sempre uno strato comfort in memory foam, ottieni un buon sollievo dalla pressione su spalle e fianchi e sollievo dal dolore alla schiena senza compromettere il supporto o il trasferimento del movimento.
Poiché i fianchi e le spalle sono i più inclini alla pressione con il sonno laterale, un materasso ibrido, in particolare uno realizzato con memory foam infuso, è una delle migliori opzioni complessive. Offrono un comfort ottimale, durano a lungo e, se acquisti dall’azienda giusta, normalmente puoi testare il letto per vedere se ti piace.
Perché Il Memory Foam Da Solo Non Basta?
Il memory foam è in circolazione da un po’ di tempo. Sebbene sia ottimo per le traversine laterali e possa durare a lungo, l’industria è avanzata e ha lasciato il memory foam nella sua vecchia forma.
Il memory foam tende a dormire molto caldo e può farti sentire bloccato. Probabilmente hai provato la stessa sensazione se hai mai dormito su memory foam a bassa densità. È molto isolante dal movimento, ma ha un prezzo elevato. Sebbene il memory foam sia inizialmente piacevole al tatto, dopo un po’ inizierai a sentire il calore e la sensazione di blocco. Può essere difficile spostarsi e cambiare posizione.
Un letto in schiuma all-memory può essere meno durevole di quanto ti aspetteresti. L’intero letto è realizzato in memory foam senza alcun supporto. È comune che il letto sviluppi cedimenti e trincee. Con un ibrido, hai le bobine per sostenere il materasso in modo da ridurre al minimo il rischio di affondamento nel tempo.
Per le traversine laterali che spesso hanno punti di pressione sulle spalle e sui fianchi, è necessario un po’ di cedimento sullo strato di comfort, ma supporto in profondità. Le traversine laterali preferiscono un materasso morbido. Tuttavia, non tutte le traversine laterali apprezzeranno lo stesso materasso.
Comprare Un Materasso Online è Rischioso?
C’è sempre un rischio quando acquisti qualcosa online. Devi assicurarti che l’azienda che ti spedisce il prodotto abbia una buona reputazione e abbia a cuore il tuo interesse. L’acquisto online di materassi ibridi in memory foam è più sicuro che andare in un negozio.
La maggior parte dei negozi di materassi ha venditori su commissione. Non sono interessati a trovare il materasso giusto per te quanto a venderti il miglior letto. Se scegli di acquistare un materasso ibrido (schiuma e bobine insacchettate) online, salti il squallido team di vendita. Puoi prenderti il tuo tempo e leggere le recensioni del mondo reale. Devi sentirti sicuro di fare un simile investimento. È lo standard del settore per le aziende di materassi offrire un minimo di 30 giorni per testare un nuovo materasso. La maggior parte delle aziende offre anche la spedizione e il reso gratuiti.
Certo, non puoi sdraiarti sul materasso prima di effettuare un acquisto… ma anche se potessi, non ti darebbe una visione precisa di come si sentirà il letto per periodi di tempo più lunghi. Se rinunci alla possibilità di sdraiarti sul materasso per alcuni minuti e a tua volta hai la possibilità di testare il materasso per 30 giorni o più, con l’opzione di reso gratuito, è un gioco da ragazzi.
Conclusione
Dormire di lato non deve significare notti scomode e molti cuscini per prevenire il dolore. Invece, puoi prendere in considerazione uno dei materassi ibridi che abbiamo testato per offrirti quel sonno fantastico di cui tutti hanno bisogno. Non devi lottare con i materassi tradizionali. Invece, trovane uno che supporti le traversine laterali.
Gabe è l’ultimo membro di The Sleep Shop. Se ti piace il design di The Sleep Shop, dai un pollice in su a Gabe. È un esperto di marketing digitale e design ed è responsabile del design e della SEO di The Sleep Shop. È anche disposto a testare molti materassi e aiuterà con quasi tutte le recensioni sui materassi.
