Tutti questi contorni messicani faranno meravigliare i tuoi ospiti quando hai preso lezioni segrete di cucina. La cosa grandiosa di questi componenti messicani è che sono tutti facili, sani e non duri in tasca.
Pertanto, se stai organizzando una cena a tema messicana, abbiamo tutti i lati di cui avrai bisogno!
Il 90 percento di questi lati è ricco di una grande quantità di verdure, quindi aspettati un aiuto delizioso per avvicinarti al tuo 5 ogni giorno.
Se anche tu sei un amante del cibo coreano come me, prova una di quelle 30 semplici ricette coreane.
32 contorni messicani
Tutti questi contorni messicani sono perfetti per chi ha fretta ma cerca comunque di mangiare sano.
1. Riso Al Pomodoro In Stile Messicano
Riso messicano saporito fatto con frutta avanzata, riso, pomodoro e condimento messicano. Questa ricetta si sposa perfettamente all’interno di un burrito o come gustoso contorno veloce. Inoltre non ci sono prodotti di origine animale utilizzati in questa ricetta, quindi è anche vegano!
2. Riso Al Coriandolo
Questo riso al coriandolo è così rinfrescante e leggero, è una gustosa alternativa più leggera al tuo tipico riso speziato messicano. Si abbina molto bene con pesce e carne alla griglia, o in un burrito molto speziato. Per rendere questa ricetta ancora più salutare, provala con il riso integrale!
3. Riso Giallo Messicano
Questo contorno di riso messicano è così facile, utilizza riso giallastro acquistato in negozio che è elevato con pomodori, peperoncini e condimento messicano. Questa ricetta richiede solo 4 ingredienti, quindi rende la spesa molto più semplice!
4. Guacamole
Questo guacamole rinfrescante e cremoso è salutare e richiede solo 5 minuti per crearlo! Si abbina perfettamente come contorno per tacos o burritos, è ricco di grassi e ricco di vitamine. Puoi anche abbinarlo a qualche tortilla chips per ottenere uno spuntino veloce e salutare.
5. Papas Con Rajas
Papas con Rajas, o patate e peperoncini poblano è un piatto messicano vegetariano e saporito. È sano e saporito con un calcio speziato e utilizza solo un paio di ingredienti.
6. Pico De Gallo
Pico de Gallo è una salsa fresca popolare conosciuta anche come salsa fresca o salsa cruda. È diverso dalla tua cena normale perché non è cotto o miscelato.
Questa ricetta del pico de gallo utilizza ingredienti tradizionali come bacche fresche, cipolle, jalapeño e coriandolo fresco. È buonissimo come ripieno o contorno con tacos, enchiladas e burritos.
7. Insalata Di Mais Di Strada Messicana
Questa insalata di mais messicana di strada è mite e salutare, ideale per una festa barbecue estiva. Una porzione comprende solo 144 calorie, quindi è perfetta da aggiungere a un programma alimentare a basso contenuto calorico.
Se stai cercando nozioni di insalata a basso contenuto calorico, prova queste 30 fantastiche idee per la preparazione di pasti per insalata.
8. Palmito Ceviche
Questo ceviche di palmito è salutare, piccante e rinfrescante. Utilizza cuori di palma che hanno deliziosi sapori oceanici, quindi è ideale per un sostituto del pesce vegano. Il suo intero 30 e senza olio e ricco di rinfrescanti frutta, verdura ed erbe aromatiche.
9. Ceviche Di Tonno
Questo ceviche di tonno è rinfrescante, sano e delizioso. Questa è una grande aggiunta a una cena in stile messicano. Assicurati di utilizzare la migliore lattuga possibile perché questo piatto è stato mangiato crudo! Una vasta gamma di ingredienti funziona bene con esso come avocado e cetrioli a cubetti, e questo significa che puoi abbinarlo alle tue preferenze.
10. Peperoni Shishito Con Vesciche In Padella
Questi peperoni shishito con vesciche sono incredibilmente semplici da preparare a casa. Hanno bisogno di una manciata di ingredienti e un quarto d’ora. Puoi anche prepararli sulla tua griglia esterna, in modo che siano perfetti per un barbecue.
11. Salsa Messicana Di Zucchine Al Mais Di Strada
Questa salsa di zucchine di mais da strada messicana è creata con cotija, formaggio, verdure e spezie. Anche se questo tuffo è veloce da creare, è ancora ricco di sapore. Goditi questa salsa aromatica e speziata sopra i nachos o con qualche julienne di verdure.
12. Insalata Vegetariana Di Taco Con Condimento Al Lime E Coriandolo
Se stai cercando contorni di taco, questa ricetta di insalata di taco vegetariana funziona alla grande. È leggero, rinfrescante e davvero salutare. È caricato con 5 tipi di verdure, rendendo il tuo 5 quotidiano così facile da colpire. Il condimento delizioso e piccante al coriandolo fa miracoli accentuando anche questa ricetta!
13. Fagioli Pinto Prodotti In Meno Di 30 Minuti
Questi fagioli borlotti speziati sono semplici da preparare, richiedono solo 30 minuti. Sono aromatizzati con spezie messicane, che li rendono non solo salutari ma anche deliziosi. Ogni porzione contiene 108 calorie, quindi non devi preoccuparti di mangiare troppo.
14. Mais Alla Crema Di Strada Messicana
Questa ricetta di mais di strada messicana fatta in casa è semplice e richiede solo 20 minuti. È ideale per un contorno messicano o con il barbecue all’aperto. Ha una salsa cremosa e di formaggio che viene mescolata con peperoncino e jalapeño che gli conferiscono un calcio gustoso.
15. Salsa Rossa Fatta In Casa
Perché acquistare salsa acquistata in negozio quando è fatta in casa è molto più economica, sana e si ottiene in meno di 10 minuti! Tutto quello che devi fare con questa semplice ricetta aggiungerà gli ingredienti a un robot da cucina e lo combinerai, quindi potrai conservare questa gustosa salsa in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di sette giorni!
16. Mais Messicano Alla Griglia Sano E Leggero
Questa ricetta è una versione molto più sana e leggera del classico mais stradale messicano grigliato. È ideale per un barbecue estivo, utilizzando una leggera salsa cremosa al peperoncino e lime.Utilizza formaggio feta a basso contenuto di grassi, coriandolo e fiocchi di peperoncino che contribuiscono a rendere questo piatto così più saporito.
Questa ricetta è ideale per le persone che seguono una dieta Weight Watchers, utilizza semplicemente 2 punti WW nel piano blu ed è priva di glutine e vegetariana.
17. Mango Pico De Gallo
Il mango pico de gallo potrebbe sembrare strano ad alcuni ma credetemi, funziona. Questo pico de gallo di mango è rinfrescante in estate e si abbina perfettamente a pesce e frutti di mare. È davvero salutare, utilizza pochi ingredienti e contiene solo 48 calorie per porzione.
18. Pomodoro Arrosto E Salsa Di Cipolle Verdi
Questa salsa di pomodoro arrosto, aggiunge uno spessore saporito bruciando i pomodori prima di mescolarli. Richiede 5-10 minuti in più, ma ne vale la pena, quando hai abbastanza tempo. Questa ricetta è economica e utilizza solo pochi ingredienti, quindi rende la spesa molto più semplice.
Contorni Messicani In Pentola Immediata
Se desideri cuocere il cibo più velocemente ed evitare molti lavaggi. Un piatto immediato è la tua cosa da fare! La maggior parte delle ricette richiede solo un paio di minuti di preparazione e migliora effettivamente quando viene cotta lentamente oa pressione.
19. Fagioli Pinto del Cile Crockpot Green
Questa gustosa ricetta di fagioli borlotti al peperoncino verde Crockpot è tenera e saporita, utilizzando solo un paio di ingredienti. È salutare, ricco di fibre, carboidrati complessi e povero di carboidrati. Questa ricetta è ottima quando sei di fretta, aggiungi semplicemente tutti gli ingredienti nella pentola e lascia cuocere.
20. Pot Quinoa Jalapeno Immediato
Questa quinoa è una scelta perfetta per il riso, poiché contiene proteine intere e carboidrati complessi. Questa ricetta è una prova abbastanza completa, la inserisci letteralmente nel tuo Instant Pot, imposti il timer e lo lasci. Ha un delizioso calcio speziato che si abbina magnificamente con i piatti primari messicani.
21. Fagioli Messicani In Pentola Immediata
La cottura a pressione dei fagioli, rende il tutto molto più semplice e veloce, il che spiega proprio perché questa ricetta è così ottima! Questi teneri fagioli messicani sono confezionati con spezie e peperoni freschi, offrendoti deliziosi sapori latini. E naturalmente sono salutari e pieni di nutrimento.
22. Fagioli fritti a cottura lenta
Questi fagioli fritti a cottura lenta sono incredibilmente deliziosi e non richiedono quasi tempo per la preparazione! Usano un paio di ingredienti che puoi letteralmente aggiungere nella tua cucina, accendere e impostare il timer, quindi continuare con la tua vita quotidiana. Questi sono perfetti per le persone impegnate, che non hanno molto tempo per la preparazione.
23. Fagioli Neri Di Crockpot
I fagioli neri crudi possono essere difficili da cucinare in modo tradizionale ed è importante essere sicuri che i fagioli siano cotti. Questa ricetta del crockpot lo rende molto più semplice! Sono cotti in gustose spezie per ore e anche la parte migliore è che non è necessario mescolarli.
24. Riso Messicano In Pentola Immediata
Questa ricetta di riso speziato di 15 minuti è un contorno messicano gustoso e veloce che è semplicissimo da preparare. Il germoglio istantaneo fa quasi fallire questa ricetta, quindi è ottimo per i cuochi principianti! Adoro questo come contorno per i tuoi tacos, all’interno di un delizioso burrito o con alcune deliziose carni e pesce.
25. Mais Messicano In Vaso Istantaneo
Questa ricetta istantanea di mais messicano in pentola è dolce e ricca di verdure e spezie. Ha una salsa ricca e piccante che funziona perfettamente con il mais e le spezie messicane. Questa ricetta è realizzata utilizzando la pentola istantanea, quindi la pulizia richiede letteralmente pochi minuti.
26. Riso Al Coriandolo E Lime Immediato (5 Minuti)
Per produrre questo esemplare di Chipotle coriandolo e riso al lime occorrono solo 4 componenti e un paio di minuti. È un gustoso contorno messicano che funziona magnificamente con carne e pesce alla griglia. È ottimo per la cottura in batch e l’uso nella preparazione dei pasti.Questa ricetta contiene consigli per i punti di controllo del peso e può essere vegana e senza glutine.
27. Riso Al Cavolfiore Messicano
Questo riso alle bacche in stile latino è il perfetto sostituto cheto del riso, è più veloce, più facile e più sano. Una partita di riso al cavolfiore richiede solo 12 minuti e utilizza solo pochi ingredienti. Ogni porzione contiene 6 grammi di carboidrati, che possono essere ulteriormente ridotti eliminando il concentrato di pomodoro.
28. Ceviche Di Gamberetti Messicani
Questo ceviche di pesce messicano è rinfrescante e leggero pur essendo ricco di proteine. Contiene 8 g di carboidrati per porzione che possono essere ulteriormente ridotti scambiando il succo d’arancia per ottenere un cucchiaio di avocado o olio d’oliva.
29. Chile Con Queso Dip
Questa deliziosa salsa al formaggio Chile Con Queso è preparata con gustosi peperoncini verdi e jalapeos che includono una gustosa spezia per questo piatto messicano. Servilo con tortilla chips a basso contenuto di carboidrati, chips di zucchine keto o bastoncini di sedano per ottenere un piacere keto amichevole.
30. Cavolfiore Messicano Street Style
Questa edizione cheto di cavolfiore messicano street style utilizza i gusti classici del cibo di strada messicano, sebbene sia ancora a basso contenuto di carboidrati. È spalmata di maionese piccante, formaggio cojita e coriandolo. Utilizza solo un paio di ingredienti, quindi è abbastanza facile da preparare. Questo rimane l’ideale per uomini e donne che non seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati, questa ricetta è così deliziosa che potrebbe persino farti prendere in considerazione l’idea di trasformare il cheto.
31. Fagioli Fritti Senza Fagioli
Questa è una svolta cheto sui fagioli fritti, scambia i fagioli con le melanzane per diminuire i carboidrati. Questa ricetta ha ancora quel sapore ricco e la consistenza cremosa che molti di noi apprezzano dai fagioli fritti, ma può anche essere keto friendly.
32. Maionese Con Chipotle E Aglio Arrosto
Questa maionese affumicata al chipotle è una versione messicana aggiornata della maionese. Sono i sapori audaci dell’aglio e del chipotle arrostiti che si abbinano meravigliosamente con la cremosa maionese. Prova questo usando una salsa da immersione o usando un hamburger vegetariano di fagioli per un gustoso pasto vegetariano. 1 cucchiaio di questa maionese contiene circa 50 calorie e un grammo di carboidrati.
